أزمة منتصف العمر عند الرجال. علامات وطرق النضال

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

ليس سراً أنه مع تقدم العمر تأتي فترة انتقالية معينة تسمى أزمة منتصف العمر. لا يعلق الجميع أهمية على هذا ، خاصةً الجنس الأقوى. وعبثا ، لأنه من الأسهل بكثير منع ظهور العديد من المشاكل المرتبطة ببدء الأزمة من التعامل مع عواقبها.

أزمة منتصف العمر عند الرجال. الأعراض والعلامات

هذه الأزمة تتعلق بشكل رئيسي بالنصف القوي للبشرية. ومن المرجح أن يتأثر سطوع التعبير عن مثل هذه الأزمة بالتعليم ، ومستوى التنشئة ، والتجربة اليومية. يحاول العديد من الرجال في هذه السنوات النظر إلى قيم الحياة بعيون مختلفة ، ويبحثون عن الحقيقة والحكمة. لا يوجد ممثل واحد من نصف الرجال محصنين من حقيقة أنه لن يتأثر بأزمة منتصف العمر. عند الرجال تبدأ أعراضه بالظهور بين سن الثلاثين والأربعين. هذا هو الوقت الذي يسأل فيه الجميع نفسه عما إذا كان ما خطط له في شبابه قد تحقق ، وما إذا كانت الخطط قد تحققت. أزمة منتصف العمر عند الرجال ، علامات لا يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحدالبيئة ، سيكون من الأسهل تجربتها إذا كان الأقارب يدعمونه. يعتقد علماء النفس أن هذا ليس أكثر من العصر الانتقالي الثاني ، وأهم أعراضه حالة اكتئاب طويلة.

أقوى علامة على أن الأزمة قد جاءت هي الخمول ، واللامبالاة بكل شيء ، والاستياء المستمر وعدم الرضا عن كل شيء. القلق المفرط على مظهر المرء ومحاولاته أن يكون له علاقة غرامية هو أيضًا أزمة منتصف العمر للرجال. تظهر علامات ذلك فيهم أكثر إشراقًا وأقوى من النصف الأنثوي للبشرية. بالطبع ، هناك تفسير معقول لهذه الحقيقة - بعد الولادة ، تكتسب المرأة أهمية اجتماعية جديدة ، ليس فقط على المستوى البيولوجي ، ولكن أيضًا على المستوى الأخلاقي. أما بالنسبة للجنس الأقوى ، فإن هذه اللحظة على طريق الحياة لا تجلب لهم أي تغييرات جذرية. ومع ذلك ، فإن أزمة منتصف العمر لدى الرجال ، والتي تم وصف أعراضها أعلاه ، يمكن أن تنتهي بكارثة. بعد كل شيء ، يمكن للحالة الذهنية غير المستقرة أن تؤثر على العلاقات مع الزوجة والأطفال والأصدقاء ، وتؤثر على الموقف من العمل.بلا شك ، هناك ظاهرة مثل أزمة منتصف العمر لدى النساء. تشمل الأعراض ما يلي: القلق من التلاشي السريع ، وخيبة الأمل من التوقعات غير المحققة ، والقلق القلق بشأن المظهر ، والخوف من فقدان الشريك.

محاربة الأزمة

ازمة منتصف العمر عند الرجال قد تختلف علاماتها عن نفس الفترة فيحياة المرأة ، بعد التغلب عليها. دع شريكك يعرف أنك هناك ، وتقضي المزيد من الوقت معًا ، وأحيانًا يكون الأمر يستحق قضاء بعض الوقت في صمت في الطبيعة ، أو على العكس من ذلك ، قضاء عطلة نشطة. يمكنك ابتكار هواية جديدة لنفسك أو التسجيل في صالة الألعاب الرياضية. بطريقة أو بأخرى ، يجب ألا تترك المشكلة ، وتغوص في تأملات حول معنى الحياة. أحضر تيارًا جديدًا فيه ، وستكون لديك رياح ثانية.