علاقات الثقة. علم نفس العلاقات بين الناس

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

اليوم سنكون مهتمين بالعلاقات القائمة على الثقة. هذه لحظة مهمة جدًا في حياة كل شخص ، لأن الافتقار إلى الثقة هو علامة على أنها بعيدة كل البعد عن أفضل علاقة. كيف تصطفهم بشكل صحيح؟ ماذا يتطلب ذلك؟ هل يمكن أن تؤثر علاقات الثقة سلبًا على الشخص؟ اقرأ المزيد عن كل ميزات العلاقات بين الناس

ما هذا

الخطوة الأولى هي فهم ما هي علاقة الثقة. بعد كل شيء ، بدون هذا لن يكون من الممكن فهم ما هو على المحك بشكل كامل. وحتى أكثر من ذلك لبناء علاقات من هذا النوع.

جهات الاتصال السرية هي أشخاص يمكن للمواطنين أن يثقوا في بعضهم البعض. على سبيل المثال ، لا تخشى إخبار شخص ما بأسرارك وأسرارك. هذا نوع من الإيمان بالنزاهة والصدق والأمانة المتبادلة

هذا هو نوع العلاقة التي يجب أن تربط العائلات والأزواج. يسمح لك بالحفاظ على أجواء ودية ومواتية. لسوء الحظ ، العلاقات بين الزوجين والأبناء لا تثق دائمًا.

بداية التشكيل

كل شخص عاجلاً أم آجلاً يطور شخصية. وأسلوب السلوك مع الناس أيضًا. عادة ما يتم بناء الثقةمنذ الطفولة منذ الولادة. على أي حال ، من جانب الأبناء والآباء. هذا هو السبب في أن الطفل لا يمكن أن ينخدع.

إذا لم تكن هناك ثقة في الأسرة ، فهذا هو نموذج السلوك الذي سيتبناه الطفل. لن يتعلم أن يثق بالناس. ونتيجة لذلك ، ستصبح علاقة الثقة بالنسبة له شيئًا لا يمكن تصوره.

غالبًا ما يرغب الآباء في أن يتمكن أطفالهم من إخبارهم بكل شيء ومشاركة كل شيء. من الناحية العملية ، لا يحدث هذا كثيرًا - فمن الصعب للغاية الحفاظ على الثقة مع المراهقين. لذلك ، يجب أن تعرف كيف تتصرف مع طفل إذا كانت لديك رغبة في بناء علاقة ثقة معه. تذكر: فقدانهم سهل لكن استعادتهم يكاد يكون مستحيل

كيفية بناء

ما الذي يجب على الآباء الانتباه إليه إذا كانوا يريدون تربية طفل في جو من التفاهم والثقة المتبادلين؟ إلى حقيقة أنه من الضروري أن نظهر بالقدوة ما هي علاقة الثقة. رغم أنه في بعض الأحيان يمكنك الاستغناء عنه.

لبناء علاقة ثقة ، يجب أن تقنع الشخص أنك شريك موثوق به يمكنك إخباره بكل شيء. شارك أسرارك مع طفلك ولا تخبر أحداً بما وعدت بالحفاظ عليه سراً.

إذا احتاج الطفل إلى الاهتمام ، فتأكد من أخذ قسط من الراحة وخذ لحظة لطفلك. في سن ما يقرب من 3-6 سنوات ، يحب الأطفال حقًا الاستماع إلى قصص من مسلسل "ولكن عندما كنت صغيرًا …". أيضًا ، يحب الأطفال النظر إلى الصور. استفد من هذافرصة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقات جيدة وودية مع طفلك (بما في ذلك الثقة) ، فحاول تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت له. دعه يعرف أنه يمكنه دائمًا الرجوع إليك للحصول على المساعدة.

في الفريق

لكن في الفريق ، كانت العلاقات دائمًا أكثر تعقيدًا. من الصعب الوثوق بالناس. إنها حقيقة. لقد قيل بالفعل أنه من السهل خسارة علاقات الثقة ، لكن إعادتها يمثل مشكلة كبيرة. لذلك ، يجدر الانتباه إلى الاحتفاظ بهم.

كيف تبني علاقات في فريق بحيث يتحول إلى ثقة؟ فقط كن صريحًا ولا تخذل الناس. إذا تمكنت من كسب شخص ما ، وثبت مصداقيتك (بالوقت أو الفعل) ، فيمكنك أن تأمل في علاقة ثقة. حاول ألا تخدع ، ولا تخذل من يصدقك. خلاف ذلك ، لا يمكن للعلاقة أن تفقد مكانة الثقة فحسب ، بل يمكن أن تنهار تمامًا. فلو صدقك أحد فلا تهملها

هل يجب أن أثق بالجميع

يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت علاقات الثقة غير ضارة. يبدو أنه لا يوجد شيء مريب فيهم. الإيمان جيد. وعندما يكون لديك دائمًا من تعتمد عليه أيضًا.

فقط إذا كنت تعتقد أن كل شيء على التوالي سيبدأ خيانة الثقة. قبل أن تخبر أي شخص بشيء مهم ، حاول تحليل سلوكه وشخصيته. يحتمل أن يخبر صديقك سرًا بالأسرار الموكلة إليه

تحتاج إلى الإيمان بالناس ، ولكنيقيس. خلاف ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، سيكون هناك خيانة للثقة في عنوانك. سوف تنخدع وستؤمن. كما يقول المثل ، "ثق ولكن تحقق". عادة ، تنطبق هذه القاعدة على أي محاور: طفل ، زوج ، قريب ، زميل ، معرفة بسيطة ، صديق.

من لا يجب الوثوق به

يجدر معرفة أي نوع من الأشخاص يُنصح بعدم الوثوق بهم. معهم ، ضع في اعتبارك أنك لن تحصل على علاقة ثقة. بعد كل شيء ، من المحتمل أن يتم خداعك. لذلك يتم إساءة استخدام إيمانك.

لا تحاول بناء علاقة (ثقة) مع كاذب مريض. هؤلاء الناس يكذبون دائمًا دون أن يدركوا ذلك. لا ينبغي الوثوق أيضًا بالأشخاص غير المسؤولين وأولئك الذين لا يفون بوعودهم. يمكنك بسهولة اقامة. ما نوع الثقة التي يمكن أن نتحدث عنها؟ تجنب الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في عواطفهم

بالطبع ، يتم استبعاد علاقات الثقة الحقيقية مع أولئك الذين تحدثوا عنك ذات مرة بشكل سلبي ، ولم يتمنوا الخير و "وضعوا مكبرات الصوت في العجلات". على الأرجح ، يريد الشخص فقط أن يكره نفسه من أجل توجيه ضربة خطيرة لاحقًا.

لماذا يحدث عدم الثقة

يشتكي البعض ، "أنا لا أثق بأحد." هذا طبيعي وشائع. يحدث في كل ثانية تقريبًا. من الصعب تصديق ذلك. خاصة إذا لم يكن لديك في طفولتك مثال على علاقة ثقة. من أين يأتي عدم الثقة؟

أولاً ، هذا الشعور يأتي من الطفولة. إذا رأيت أن الوالدين لاالثقة أو الخداع سيكون هناك عدم ثقة في الناس

ثانياً ، التجربة السلبية في هذا المجال. يمكن أن يكون قول "لا أثق في الناس" شخصًا آمنًا ذات مرة ، ثم تم تأطيره أو خداعه. الخيار الأكثر شيوعًا

ثالثا ، بسبب الشخصية. بعض الناس حذرون للغاية ، فقد اعتادوا على عدم الوثوق بأي شخص على الإطلاق. في هذه الحالة يوصى بالاتصال بطبيب نفساني للمساعدة

مراحل التكوين

إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار العلاقات الأسرية ، فإن الثقة تتشكل على عدة مراحل. الأول يحدث في مرحلة التعارف. هنا يتعرف الناس على بعضهم البعض ويحللون السلوك والتجويد والقصص عن الحياة. هذه عادة ليست ثقة حقيقية.

المرحلة الثانية أكثر أهمية. انها تطول لفترة طويلة. يتعلق الأمر ببناء ثقة حقيقية بين الناس. المساعدة والدعم يلعبان دورًا كبيرًا هنا. يجب أن تتكرر مرارا وتكرارا. أي يجب أن يتم توجيههم إلى المستقبل. وإلا فلن تحدث علاقات الثقة.

فقط في المرحلة الثانية من التشكيل ، غالبًا ما تظهر المشاكل. بعد كل شيء ، إذا خدع شخص ما مرة واحدة على الأقل ، فسيكون من الصعب تصديقه. في بعض الأحيان يكون الأمر مستحيلًا. هذه هي الطريقة التي يعمل بها علم النفس البشري في العلاقات. إذا كنت جاداً ، حاول ألا تخذل رفاقك

تعلم الإيمان

التجارب السابقة السلبية في بعض الأحيان تمنع الثقة. لذلك ، يهتم الكثيرون بكيفية تعلم الثقة. لن يكون هذا سهلاً ، لكنه ممكن. فقط العمل على نفسك سيساعد على إحياء الفكرة.

بادئ ذي بدء ، افهم أن التجارب السلبية مفيدة جدًا أيضًا. الآن أنت تعرف الأشخاص الذين لا يمكن الوثوق بهم. فقط اعتبره

التالي - قم بتمرين واحد فقط. سوف يساعدك على معرفة ما إذا كنت تثق في شخص ما. اكتب على قطعة من الورق لماذا لا يجب أن تثق في المواطن. من ناحية أخرى ، لماذا يجب أن يؤمن المرء. تقييم إيجابيات وسلبيات المحاور. إذا كانت أسباب عدم الثقة غير مهمة ، فيجب تجاهلها. ارسم استنتاجاتك الخاصة من هنا

حاول أيضًا التصرف وفقًا لمبدأ "الثقة ولكن التحقق". الأمر ليس صعبًا كما يبدو. في النهاية ، تذكر أنه يكفي اختيار الأشخاص المناسبين الذين ستبني معهم الثقة. عادة هؤلاء الأفراد لا يكذبون ، ويحفظون الوعود ، ويساعدون الآخرين ويعرفون كيفية التحكم في عواطفهم. هنا أيضًا المحاورون الذين يتمنون لك بصدق التوفيق.

من المستحيل في الأساس أن تتعلم الثقة. جعل الدماغ يعتقد أن شخصًا ما ليس بهذه السهولة. عاجلاً أم آجلاً ، يمكنك التنفيس عن مشاعرك وفقدان الثقة في الشخص مرة أخرى. لذا فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو العمل على نفسك. تعلم كيفية تحليل الناس من خلال السلوك. بعد ذلك ستتمكن من معرفة من يمكنك الوثوق به ومن لا يمكنك الوثوق به.