كيف تتغلب على الأزمة؟ النهج الإبداعي للمشكلة

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

الأزمة ، الإبداعية على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب كسادًا حقيقيًا. هل أنت شخص يكسب عيشه من الإبداع؟ لا يهم ما تصنعه بالضبط - اللوحات أو الموسيقى أو الحلويات أو الإعلانات. حتى إذا كان الهدف من إنشائك هو تقرير محاسبة ربع سنوي ، فإنه يحتاج أيضًا إلى دافع يسمى "إلهام" لإنشائه. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الإلهام ، وهو ما يسمى بـ "غولياك" أو "الذهول" ، إلى جعل الحياة لا تطاق. في هذا المقال سنخبرك كيف تتغلب على كتلة إبداعية ولا تخاف من المآزق إن وجدت.

مرحبا الأزمة

يشعر الشخص المبدع بمزاجه بمهارة شديدة ، لأن نتائج عمله تعتمد على نهوضه الروحي. عندما يكون كل شيء على ما يرام ، يسير العمل بسلاسة ، تبدو الحياة وكأنها نزهة ممتعة وممتعة في يوم مشمس. ولكن ما الذي يتحول عندما تضرب أزمة إبداعية؟ ماذا تفعل في هذه الحالة لإعادة كل شيء إلى طبيعته؟ اتبع النصائح أدناه وستعود ملهمتك إليك.

ولا كلمة واحدة عنمشكلة

التفكير مرارًا وتكرارًا في كيفية كسر الأزمة لعملية الإبداع لديك ، فأنت تؤدي فقط إلى تفاقم وضعك. حتى لو استمر الركود لأكثر من أسبوع ، وتذكر مع الأسف حقيقة غياب إلهامك ، فلا يجب عليك استخلاص استنتاجات لا تطاق. اترك الموقف وتقبل ما هو

إلى متى ستستمر الأزمة؟

يمكن أن يستمر الركود الإبداعي لأشهر ، لكن هذا ليس سببًا لوضع حد للحياة والغرق في أعمق كساد. تذكر أن الشريط الأسود لن يتم استبداله بخط فاتح بينما تشعر بالإحباط. إنها مجرد حلقة مفرغة - طالما أن حالتك الذهنية غير مستقرة ، فلن تكون مليئًا بالإلهام. حاول أن تنسى ما عليك القيام به. بمجرد أن تفعل شيئًا عاطفيًا وتطهر رأسك من الأفكار المحبطة ، سيعود الإلهام من تلقاء نفسه.

المتطرفة لمساعدتك

التغلب على أزمة إبداعية مهمة غير قياسية ، مما يعني أن الحلول ستكون غير قياسية. الطريقة الأولى للخروج من الركود هي إسعاد جسدك. القفز بالمظلات أو ركوب قوارب الكاياك أسفل النهر أو تسلق الجبال أو القيام بشيء آخر تخيفه دائمًا. سيساعدك هذا التأثير من الخارج على رؤية العالم من منظور مختلف ، وربما سيهزم وريدك الإبداعي مرة أخرى.

نوع جديد من النشاط الإبداعي

نستمر في إعطاء نصائح غير عادية ولكن عملية على السؤال: "كيف نتغلب على الكتلة الإبداعية؟". قد تكون التوصية الفعالة هي تغيير نوع مخرجات إلهامك. الحصول على الإبداعالأنشطة التي لم تقم بها من قبل والتي تعتقد أنه ليس لديك استعداد لها. تعامل مع هذا بكل مسؤولية واجتهاد. دعك لا تعرف كيفية الرسم والمشاركة في أنشطة الكتابة ، لكن حاول رسم تحفة بألوان زاهية. من خلال الانخراط في نشاط غير معتاد بالنسبة لك ، فإنك تجبر كلا نصفي الكرة الأرضية على العمل ، مما يؤدي إلى ظهور أفكار إبداعية.

انطلق للرياضة

لا تتفاجأ بهذه النصيحة ، إنها تعمل حقًا. ربما تعرف مدى فعالية تغيير النشاط. يمكنك ملاحظة ذلك حتى في المدرسة ، في الصفوف الابتدائية: بعد العمل لبعض الوقت ، قدم المعلم للطلاب تمرينًا مدته خمس دقائق. الإلهام والعملية الإبداعية ليسا درسًا في المدرسة ، وبالتالي يجب أن يكون "الشحن" أطول. لكن لا تجبر نفسك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت ضد الدمبلز. يمكن أن يكون النشاط البدني أي شيء ، الشيء الرئيسي هو أن جسمك يعمل ، وفي نفس الوقت تستمتع به.

مصادر المعلومات - بعيدًا

أحيانًا "ينفد" الإلهام لأنك مثقل بالمعلومات. قد تخيفك هذه النصيحة ، خاصة إذا كان اتصالك بالعالم الخارجي والشبكات الاجتماعية مهمًا بالنسبة لك. وفي الوقت نفسه ، فإن الانفصال عن مصادر المعلومات المعتادة مضمون لجعل عقلك يعمل. ماذا علينا أن نفعل؟ حاول أن تعيش بضعة أيام بدون الإنترنت والصحف والتلفزيون والهاتف المحمول. نظرًا لأنك ستُحرم من التجديد من الخارج ، فستبدأ في إنشاء عناصر جديدة بنفسك.الأفكار.

ابحث عن الإلهام من الآخرين

أحيانًا تكون الطريقة الجيدة لحل مشكلة ما هي استعارة الإلهام من الآخرين. بالتأكيد ستحصل على متعة جمالية من التفكير أو تجربة الرحلة الإبداعية للفكر لمؤلفين آخرين. انسى أنك الخالق وتصبح متفرجًا. قم بزيارة المعارض والذهاب إلى الحفلات الموسيقية وقراءة الكتب والاستماع إلى الموسيقى. حاول بشكل خاص ألا تبتكر أي شيء في هذا الوقت ، واستوعب ، وتغذي إبداع الآخرين ، وبعد فترة قصيرة من الزمن سوف "تولد" بنفسك.

انظر إلى الماضي

بالتأكيد لديك بعض الأفكار التي بدأت العمل عليها في الماضي ، لكنك لم تنفذها أبدًا. أعد النظر في أفكارك. ربما يمكن تطويرها وإنشاء شيء يستحق العناء. كما أنه ليس من غير المألوف أن تؤدي الأفكار القديمة إلى إنشاء أفكار جديدة. غالبًا ما ترتبط أزمة الإبداع بنقص الأفكار الجديدة ، لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل العودة إلى الماضي والنظر إلى الأفكار القديمة من زاوية جديدة.

من "بومة" إلى "قبرة" والعكس صحيح

تغيير آخر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على عملية إبداعية متوقفة وسيكون إجابة جيدة على سؤال حول كيفية الخروج من الكتلة الإبداعية. حاول تغيير روتينك اليومي. على سبيل المثال ، لا تنم في الليل إذا كنت "قبرة" ، أو استيقظ مع بزوغ فجر الشمس إذا كنت "بومة". حاول أن تنام جيدًا بالليل بأن تطلب من أحبائك عدم إزعاجك مسبقًا.

تغيير الدائرة الاجتماعية

تكوين صداقات جديدة ليس ضروريًا ، خاصة وأنك في هذه الحالة لن تنجح. لكن يمكنك محاولة تغيير دائرتك الاجتماعية المعتادة. على سبيل المثال ، اذهب إلى حانة لراكبي الدراجات النارية أو قم بجولة مع عشاق الطبيعة. سيحفزك التواصل مع الأشخاص ذوي الاهتمامات غير القريبة منك على مآثر جديدة ومن يدري ما الذي ستخترعه بعد هذا التواصل غير العادي؟