الحيوانات تعيش ببساطة - لديها غرائز طبيعية تخبرهم بما يجب عليهم فعله. ليس لديهم أي رغبات وتطلعات خاصة إلا إشباع حاجاتهم الخاصة. بالنسبة للناس ، كل شيء ليس بهذه البساطة هنا. لدى الإنسان رغبات وتطلعات ، وغالبًا ما تتشكل من خلال المجتمع الذي يجد نفسه فيه. لذلك ، كان الأمر على هذا النحو: كانت هناك تقاليد مختلفة ، وكان للدين مكانة قوية ومهيمنة في المجتمع ، وكان لدى الشخص دائمًا شرارة تدفعه إلى الأمام. في العالم الحديث ، كل شيء أكثر تعقيدًا ، ويبدأ الكثير من الناس في تجربة الفراغ الوجودي. ما هذا؟ هذا ما سيتم مناقشته في هذه المقالة. ستفهم ماهية الفراغ الوجودي ، وتحدد أسبابه الجذرية ، وتتعرف على عواقبه ، وستتعرف أيضًا على كيفية التغلب على هذا الفراغ.
ما هذا؟
إذن ، أولاً وقبل كل شيء ، بالطبع ، من الضروري إعطاء مفهوم الفراغ الوجودي تعريفًا يسمح لك بالتنقل بشكل أكبر في المعلومات التي ستتلقاها بمساعدة هذه المقالة. أول من أدخل هذا المصطلح كان فيكتور فرانكل ، الذي عينه على أنهعلى عكس تجربة الذروة ، والتي وصفها ماسلو سابقًا. إذن ما هو؟
الفراغ الوجودي هو حالة من الفراغ الداخلي يمر بها الشخص الذي فقد كل أهداف حياته ولا يرى معنى وجوده. وصفها فرانكل بأنها "تجربة الهاوية" ، أي أن الإنسان يجد نفسه في هاوية اللامعنى للوجود ، ويعاني من أزمة وجودية من أخطر أشكالها. قد يفاجئك ذلك ، لكن الكثير من الناس يختبرون هذا الفراغ في وقت أو آخر في حياتهم ، ولأسباب مختلفة. يحدد Frankl نفسه عددًا قليلاً من المفاتيح الرئيسية التي يجب أن تسترشد بها إذا كنت تريد فهم هذه الظاهرة تمامًا.
الاختلافات عن الحيوانات
بدأت هذه المقالة بوصف كيفية وجود الحيوانات بالضبط ، وقد تم ذلك لسبب ما. بالنسبة لهم ، فإن الفراغ الوجودي هو شيء لا يمكن أن تظهره الطبيعة. لماذا ا؟ الحقيقة هي أن الحيوانات لديها غرائز وتطلعات طبيعية معينة مبرمجة عليها على المستوى الجيني. كل هذه الرغبات أساسية وبدائية ، أي أن الحيوانات تريد دعم وجودها بالطعام والماء والنوم ، فهي بحاجة إلى مكان آمن للنوم ، حيث لا تستطيع الحيوانات المفترسة الخطيرة الوصول إليها ، كما تريد التكاثر. ليس لديهم أي قيم مستوى أعلى يكسبونها ويخسرونها. وفقًا لذلك ، لا تشعر الحيوانات أبدًا بالفراغ الوجودي ، حيث يتم دائمًا إشباع رغباتهم واحتياجاتهم. حيوان لاقد يتوقف عن الرغبة في الأكل لأنه إذا حدث سيموت.
الناس مختلفون. لديهم قيم وتطلعات من رتبة أعلى ، والتي بدونها ينزل الشخص إلى مستوى الحيوان. ولكن حتى هنا كل شيء ليس بهذه البساطة ، لأنه ، على مستوى الحيوان ، يحتفظ الشخص بعقله المتطور ، لذلك يشعر أنه لا توجد قيم ذات مرتبة أعلى في حياته. هذا الشعور بالفراغ هو الظاهرة التي نناقشها في هذا المقال. على عكس الغرائز الأساسية المبرمجة في رأس كل حيوان وإنسان ، فإن الرغبات ذات المستوى الأعلى ليست متضمنة وراثيًا ، لذلك لا توجد آليات في الجسم تخبر الشخص أنه بدونها سيكون الأمر سيئًا. هذا هو سبب وجود فراغ وجودي ، وإحباط وجودي ، وفراغ وجودي ، وما إلى ذلك. لكن ليس هذا هو السبب الوحيد ، لذلك يجب أن تكون مستعدًا للتعامل مع بعض العوامل الأخرى التي تؤثر على هذه الظاهرة.
التقاليد والقيم
يتجلى الفراغ الوجودي لفيكتور فرانكل أيضًا لأن القيم والتقاليد والاتفاقيات الحديثة لا يمكن أن تظهر للشخص الطريق الصحيح. تم ذكر هذا أيضًا باختصار في بداية المقال. الحقيقة هي أنه في الماضي كان نظام الناس مختلفًا تمامًا عما نلاحظه اليوم. في السابق ، كانت هناك أنظمة قيم واضحة ، واتفاقيات متنوعة صريحة وغير معلن عنها ، بالإضافة إلى تقاليد عمرها قرون كان على الشخص أن يفعلهاالتصق ب. نتيجة لذلك ، كان لديه دائمًا نمط ، وكان له دائمًا هدف في الحياة. الآن ، تم إضعاف كل هذا بشكل كبير على مدى العقود الماضية ، لذلك لم تعد التقاليد والقيم بمثابة دليل محدد للفرد. وفقًا لذلك ، لا يمكنه اتخاذ قرارات مستقلة. وفقًا لفرانكل ، يعد الفراغ الوجودي حالة خطيرة للغاية ، حيث يمكن أن تؤدي إلى مرض عقلي خطير. حتى ليس على هذا النطاق الخطير ، يمكننا القول بأمان أن هذا الفراغ يمكن أن يكون له تأثير سلبي للغاية على الحياة الاجتماعية للشخص. كيف بالضبط؟ وصف فرانكل نفسه أن نتائج هذه المشكلة هي أن الناس يتحولون إلى الانصياع أو الشمولية ، مما يؤثر بشكل كبير على حياتهم.
المطابقة والشمولية
كما كتب ف.فرانكل ، الفراغ الوجودي هو فراغ نشأ داخل الإنسان بسبب غياب أي أهداف وتطلعات. لكن الشخص نفسه في لحظة هذا الضعف ليس في فراغ ، لذلك تؤثر عليه عوامل خارجية مختلفة. ولها تأثير على النفس. الاتجاه الأكثر شيوعًا للشخص الذي يعاني من مثل هذا الفراغ هو التحول إلى الامتثال أو الشمولية.
بعبارات بسيطة ، الامتثال هو رؤية للحياة يقوم فيها الشخص بنفس الشيء مثل كل من حوله. التوافق هو التيار الأكثر شيوعًا في الغرب ، ومن المرجح جدًا أن يلجأ إليه الشخص الذي ليس لديه أهداف وقيم متبقية. يبدأابحث عن هذه القيم على الجانب ، مشيرًا إلى ما هو الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي. بطبيعة الحال ، هذا أفضل من الاضطراب العقلي الذي يمكن أن يؤدي إليه الفراغ الذي نوقش في هذه المقالة ، لكن الشخص الذي يتحول إلى الانصياع يفقد شخصيته تدريجياً. يصبح جزءً من الحشد الذي ليس حياة كاملة ويؤدي حتماً إلى تأثير سلبي على النفس.
أما الشمولية ، على عكس الامتثالية ، فهي نتيجة شائعة للفراغ في الشرق. الشمولية هي رؤية للعالم يقوم فيها الشخص بما يطلبه الآخرون. يبقى الجوهر كما هو ، لكن التأثير يكون أقل إمتاعًا ، حيث يصبح الشخص في الواقع عبدًا للآخرين ، ويفعل ما قد لا يحبه. لكن بما أنه ليس لديه آرائه وقيمه الخاصة ، فهو يفعل ما يطلبه الآخرون منه ، لأن هذه هي الطريقة التي يعمل بها نظام التسلسل الهرمي في الشرق.
الآن أنت تفهم مدى خطورة الفراغ الوجودي. في علم النفس ، تعتبر هذه الظاهرة نشطة للغاية ، حيث أن انتشار الفراغ في المجتمع الحديث يحدث بشكل أسرع بكثير من أي فترة زمنية أخرى.
الاختزال
بالإضافة إلى الانصياع في الغرب ، فإن سبب وتأثير الفراغ الوجودي هو أيضًا شيء مثل الاختزالية. ما هذا؟ هذه ظاهرة مثيرة للاهتمام إلى حد ما وهي الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة الأمريكية. في إطار الاختزالية البشريةلا يُنظر إليهم على أنهم كائن عقلاني ، قادر على امتلاك أفكارهم وأفكارهم ، واتخاذ القرارات والقيام بشيء ما لتحقيق أهدافهم الخاصة. يُعتبر بالأحرى مزيجًا من الدوافع والغرائز ، أي أنهم غير قادرين على اتخاذ قرارات مستقلة ، وجميع أفعالهم تمليها ردود الفعل على العوامل الخارجية ، وكذلك آليات الحماية. بطبيعة الحال ، لا يمكن لمثل هذا النهج أن يثير ردود فعل إيجابية لدى الناس ، والشخصيات الأقوى قادرة على التجريد من هذه الآراء الاختزالية للجمهور ، باتباع مسارهم الخاص. لكن بالنسبة للجزء الأكبر ، الناس ليسوا شخصيات قوية ، لذلك يتبين أن الاختزال هو أحد أهم العوامل الحاسمة في انتشار الفراغ الوجودي في المجتمع الحديث.
الآن أنت تعرف معظم المعلومات الضرورية حول ماهية الفراغ الوجودي: ما هو ، ما يمكن أن تكون أسباب هذا الفراغ ، وما الذي يمكن أن يؤدي إليه في النهاية. لكن هذا ليس كل ما يمكن قوله عن هذه الظاهرة.
عصاب نووجين
الآن لديك فكرة عن ماهية الفراغ الوجودي وما الذي يسببه. حان الوقت الآن للنظر في عواقبه بمزيد من التفصيل. اتضح أنها يمكن أن تكون أكثر فظاعة من الانصياع. لذلك ، من المفيد إلقاء نظرة على مصطلح جديد قد لا تعرفه بعد - وهو عصاب نووي المنشأ. يرتبط الفراغ الوجودي والعصاب العصبي ارتباطًا وثيقًا ، وهذا الأخير سلبي.نتيجة الأول. ما هذا؟ هذا هو عصاب محدد لشخص لا يظهر على أساس نفسي ، مثل معظم العصاب التقليدي ، ولكن على أساس غير منطقي. هذا يعني أن المرض يتجلى في المجال الروحي للوجود البشري. الآن أنت تعرف ما هو الفراغ الوجودي والعصاب المنشأ ، لذلك يجب أن تبدأ في فهم مدى خطورة هذه المشكلة. الحقيقة هي أن هذا العصاب ينشأ على أساس عدم قدرة الشخص على أن يكون لديه أهداف وقيم عالية ، وبالطبع معنى الحياة. وبناءً عليه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة ، لذلك يجب معالجته طبياً. إذا كان الشخص يعاني للتو من أزمة وجودية خفيفة ، فمن المرجح أن يتمكن من الخروج منها. ولكن إذا وصلت المشكلة بالفعل إلى هذا المستوى المرتفع ، فإن تدخل أخصائي ضروري.
ملامح المرض
من السمات الرئيسية للفراغ الوجودي حقيقة أن الشخص قد لا يكون على علم بوجوده. كما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما يسعى الفراغ إلى أن يتم ملؤه من تلقاء نفسه ، ولكن في نفس الوقت يتم ملؤه بعيدًا عما ينبغي أن يكون عليه. يتم استبدال الأهداف والتطلعات والقيم والمعاني الكاملة بأخرى خاطئة. يحدث هذا بطريقة بدائية إلى حد ما: يبدأ الشخص في التورط في الكحول والمخدرات ، ويتجلى ذلك في بعض الأشخاص في المراحل القصوى من إدمان العمل ، ويسعى شخص ما إلى دغدغة الأعصاب من أجل الشعور بالحياة ، مما يعرض كل ما لديه للخطر.. فرانكل نفسهذكر أن 80 في المائة من مدمني الكحول و 100 في المائة من مدمني المخدرات يمرون بحالة من الفراغ الوجودي ، ولهذا يتشكل إدمانهم.
Logotherapy - ما هو؟
لكن كيف نحارب الفراغ الوجودي لأنه خطير جدا؟ يواصل الأطباء وعلماء النفس والأطباء النفسيون البحث عن أفضل خيارات العلاج حتى يومنا هذا ، ولكن أحد أكثر الخيارات فعالية الآن هو الذي اخترعه فرانكل نفسه ، الذي حدد مفهوم هذا الفراغ. هذه الطريقة تسمى العلاج المنطقي ، وهدفها الرئيسي هو مساعدة المريض على استعادة معنى الحياة. ببساطة ، يجب أن يساعد الطبيب الشخص على اكتشاف المعنى المفقود للحياة تدريجيًا ، موضحًا أن هذا المعنى لم يختف تمامًا ، ولكنه يقع فقط على الرفوف البعيدة للوعي وينتظر اللحظة التي سيبدأ فيها أخيرًا في التحقق. كما يجب على الطبيب أن يساعد المريض على استعادة إرادة معنى الحياة ، لأنها هي التي تلعب الدور الأهم حتى يتمكن الشخص من العمل بشكل كامل مرة أخرى.
ما هو ليس لوغوثيرابي؟
ومع ذلك ، يجب أن تفهم أن العلاج المنطقي ليس نهجًا قياسيًا كان موجودًا منذ فترة طويلة. أي أن الطبيب لا يعمل كمختص يساعد المريض على التفكير في معنى الحياة ، كما أنه لا يقرأ له أي خطب. يهدف Logotherapy إلى وعي الإنسان بعالم المعنى والقيم.
مفتاح القراءة للمهتمين
إذا كنت مهتمًا بموضوع الفراغ الوجودي ، فعليك بالتأكيد التحقق من ذلكالأدب المهني حول هذا الموضوع. بطبيعة الحال ، أولاً وقبل كل شيء ، نحن نتحدث مباشرة عن أعمال فرانكل ، التي هي مصدر هذه الظاهرة ، وكذلك مصدر كل العلاج المنطقي وفهم العصاب نووجينيك. بالطبع ، ساهم مؤلفون آخرون أيضًا في دراسة هذا المجال. على سبيل المثال ، نشر ألكسي بولشانين كتابًا مهمًا للغاية بعنوان الفراغ والفراغ الوجودي: آفاق العلاج الوجودي. من العنوان ، يمكنك بالفعل فهم ما يدور حوله: يصف المؤلف هذه الظاهرة بالتفصيل ، ويعبر أيضًا عن رأيه في كيفية معالجة هذه المشكلة ، وبالطبع يتنبأ بكيفية تطور هذا المجال في المستقبل. لذا ، إذا كنت مهتمًا بالعلاج المنطقي والفراغ الوجودي والعصاب اللاجيني ، فسيكون هناك الكثير من الأدبيات لتتعرف عليها.
