هل قابلت يومًا أشخاصًا يشكون باستمرار من حياتهم ، لكن في نفس الوقت لا يغيرون شيئًا فيها؟ هل تدهشك فلسفة الحياة هذه؟ لا يجب أن تتفاجأ. هذا النهج في حياتك يسمى المنفعة الثانوية في علم النفس. الشخص الذي يتعثر مرة ويدرك أنه يمكن للمرء أن يستفيد من المعاناة ، سوف يتعثر مرارًا وتكرارًا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه المتلازمة.
التعريف
ما هي المنفعة الثانوية؟ متلازمة مماثلة هي عادة الشخص للاستفادة من محنته. الشخص الذي يجد نفسه في موقف صعب ، على سبيل المثال ، يمرض ، يمكن أن يفرح في حزنه. سيشعر الإنسان بالسوء ، لكنه في نفس الوقت سيكون محاطًا بالرعاية والحب. ليس على الشخص فعل أي شيء. يمكنك الاستلقاء على الأريكة طوال اليوم ومشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة. من الخارج يبدو أن الشخص يعاني. بعد كل شيء ، ستبدو درجة الحرارة المرتفعة والقطارات والحقن الثابتة بمثابة عمل شاق. لكن شخصيةستوافق على تحمل مثل هذا التعذيب من جسدها ، فقط للحصول على الفائدة التي تأتي من الشعور بالتوعك. ولا تقتصر الفائدة على المرضى الدائمين. الأفراد الذين يعانون من الوحدة ، ويعيشون براتب زهيد أو مع زوج طاغية ، يتحملون أيضًا وضعهم المؤسف لسبب ما. إنهم يستمتعون بالموقف الذي هم فيه. لا يمكن تسمية مثل هؤلاء الأشخاص مازوشيون. بعد كل شيء ، فإنهم يجنون فوائد كبيرة لأنفسهم ويعتبرون المضايقات النسبية ثمنًا زهيدًا يدفعونه مقابل كل المسرات الأخرى التي تمنحها الحياة.
الفوائد الناشئة
كيف تنشأ المنفعة الثانوية؟ فكرة أنه يمكنك الاستفادة من حزنك تتبادر إلى الذهن فقط للأشخاص غير السعداء أو سيئي السمعة. لن يجرؤ الشخص العادي على تصحيح حالته بهذه الطريقة. لماذا يتخذ المؤسف خطوة يائسة؟ إنه يعتقد أنه ليس لديه ما يخسره ، وأن الغاية تبرر الوسيلة. على سبيل المثال ، قد تبدو الأم العزباء التي اعتادت العيش بمفردها مع طفل غير سعيدة على الإطلاق في المظهر. أي شخص عاقل ينصح المرأة أن تجد أبًا لائقًا لطفلها. لكن المرأة سترفض مثل هذه الاقتراحات ومن أجل الظهور حتى المواعيد من وقت لآخر. لكن سرعان ما ستدرك السيدة أن برنامج التمويل الحكومي للأمهات العازبات ليس سيئًا للغاية. لا تضطر المرأة إلى العمل الجاد ، فالدولة تقدم مساهمات شهرية تكفي ، وإن كانت بصعوبة ، للعيش. لا تحتاج المرأة إلى رجل. السيدة ليست متأكدة من اختيارها الجديدسيكون أفضل من القديم. لكن بعد الزواج للمرة الثانية تفقد المرأة كل امتيازاتها. لذلك السيدة لا تحاول حتى تحسين حياتها الشخصية فلماذا إذا كانت المرأة راضية عن كل شيء
فوائد الخوف
الناس الجبناء لا يخجلون من الاعتراف بهذه الصفة. ما فائدة ثانوية يمكن أن يكون هناك من الخوف؟ يمكن للشخص الذي يخاف بشدة من كل شيء في العالم أن يخفي كسله بالمثل. على سبيل المثال ، سيقدم الأصدقاء لشخص ما إلى البحر. ولكن من أجل الذهاب في إجازة ، تحتاج إلى توفير المال واختيار فندق وحجز فندق والتفكير في برنامج ترفيهي. أو لا يمكنك فعل أي شيء ، والاختباء وراء الخوف من الطيران. يمكن لأي شخص أن يقول إنه خائف من الطيران ، وسيبدو هذا كعذر لائق. لا أحد يستطيع أن يلومه على خوفه ، لأن قلة من الناس يستطيعون معرفة السبب الحقيقي للرفض وراء القناع الخارجي.
يمكن أن تنجح الفائدة الثانوية للخوف ليس فقط مع الرحلات الجوية ، ولكن مع أي نشاط آخر. على سبيل المثال ، قد يخاف الشخص من الماء. ليس من المحرج أن تخبر الآخرين أنك تخاف من الماء مثل الاعتراف بأنك لا تستطيع السباحة. لسبب ما ، في مجتمعنا ، من المعتاد التعامل مع المخاوف اللاواعية بشكل إيجابي ، لكن غياب بعض المهارات أمر سلبي.
فوائد من الشك الذاتي
المكاسب الثانوية في علم النفس لها دائمًا بعض الخلفية ومتأصلة في نوع من المعقد البشري. في أغلب الأحيان مشاكل كل الناستتشكل في الطفولة. هذا هو المكان الذي يمكن العثور على الجواب. الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات ولا يريد تغيير الوضع بأي شكل من الأشكال يمكن أن يكون سعيدًا تمامًا. قد يبدو من المشكوك فيه لشخص ما سعادة الشخص الذي لا يستطيع إظهار شخصيته. ولكن إذا فكرت في الأمر ، يمكنك أن تفهم أنه لا يريد تحمل المسؤولية. بعد كل شيء ، لا تتخذ الشخصيات الضعيفة قرارات مستقلة وتطلب دائمًا النصيحة من الأصدقاء أو المعارف. وبعد ذلك يتصرف الناس وفقًا للتعليمات الواردة. حسنًا ، إذا كانت نتيجة هذا الإجراء إيجابية ، ولكن إذا حصل على نتيجة غير مرضية لنشاطه ، فسيكون الشخص قادرًا على نقل المسؤولية إلى شخص آخر. بعد كل شيء ، لم يتخذ القرار من تلقاء نفسه ، مما يعني أن نتيجة أنشطته لن تقع بالكامل على أكتاف الجاني.
فوائد كونك ضحية
يستمتع الماسوشيون بالألم ، لكن ضحايا الكسب الثانوي أذكياء وحسابون. إنهم لا يفعلون أشياء متهورة. يقودهم الحساب البارد. تعرف المرأة التي تتزوج طاغية إمكانات زوجها. لاحظت الفتاة أكثر من مرة عادات الشخص المختار حتى قبل الزفاف ، وهي تفهم تمامًا ما ستؤدي إليه سمات الشخصية هذه في العلاقة. ومع ذلك ، وافقت على الزواج من المستبد. من المستحيل وصف مثل هذا الظرف بأنه خطوة غير مدروسة. يعرف الشخص دائمًا ما سيؤدي به هذا الفعل أو ذاك. وعندما يبدأ زوج المرأة ، بمرور الوقت ، في إظهار صورتهبطابع استبدادي ، تبدأ الفتاة بالركض حول الأصدقاء والتذمر من حبيبها. ما فائدة السيدة؟ تتلقى الدفء والرعاية التي لم تجدها في الزواج. وهي راضية تمامًا عن الاهتمام الذي يحيط بها الأشخاص المقربون والمتعاطفون. المرأة لا تريد تغيير موقفها ، فهي مسرورة أن تكون أمام الجميع وتتصرف كضحية.
فوائد الوحدة
هل قابلت رجال يعتبرون وحدتهم لعنة؟ هناك العديد من هؤلاء الممثلين للنصف القوي للبشرية. أي نوع من الناس يجدون فوائد ثانوية للوحدة؟ الشخص الذي يشتكي للآخرين من عدم تمكنه من العثور على فتاة عادية ، فهو في الواقع يلقي بالغبار في عينيه. يتمتع الرجل بحياة منعزلة. ليس عليه أن يعتني بأحد ، ولا داعي لتقاسم سقف فوق رأسه مع أحد. يمكنك تغيير الفتيات كل أسبوعين ، وستساعد الحفلات البرية على تفتيح أمسيات العزلة. يشعر الرجل بالرضا ولا يفهم لماذا يحتاج إلى تغيير الأشياء. نعم ، يعرف الرجل بوعي أنه يحتاج إلى تكوين أسرة وأطفال ، ولكن لا شعوريًا ، لم يكبر الرجل بعد إلى مستوى نضجه العاطفي ، عندما يكون مستعدًا أخيرًا لتحمل المسؤولية ليس فقط عن نفسه ، ولكن أيضًا عن حياة شخص آخر
منافع الأجور المنخفضة
هل يوجد أشخاص في بيئتك يعملون مقابل فلس واحد ، لكن لا يريدون تغيير أي شيء في حياتهم؟ ماذا ينتظر هؤلاء الناس؟ إنهم يحبون تقديم شكوى بشأن رئيسهم وزملائهم في العمل. والناس من هذا القبيليعتقد مستودع الشخصيات بصدق أنه من المستحيل ببساطة العثور على وظيفة أفضل. ما هي الفائدة الثانوية لمثل هذا المنصب؟ لا يحتاج الناس إلى تغيير أي شيء بطريقتهم المعتادة. الشخص في منطقة الراحة الخاصة به ولا يريد تركها على الإطلاق. الشخص محترم في دوائره ، لديها أصدقاء ومعارف. يعرف الشخص كيف وماذا سينفق راتبه الحالي وماذا سيوفر المال من المكافأة. وعندما تتاح له الفرصة لكسب المزيد ، يبدأ في تجربة خوف طبيعي تمامًا. يبدأ الذعر ، وكيفية إنفاق الكثير من المال ، وما الذي يجب توفيره من أجله ، وأين تستثمر. لا يعرف الشخص كيف سيتم قبوله في فريق جديد وكيف سيتواصل معه أعضاء مجتمع أكثر نخبة. لذلك ، سيستمر الشخص في التذمر من حياة أفضل ، لكنه لن يغير الوضع الحالي.
ما يلي من هذا؟
بعد فحص عدة مواقف ، يمكننا استخلاص استنتاجات من الموقف تعطي فائدة ثانوية.
- يمكنك الابتعاد عن المشاكل. لا يتعين على الشخص البحث عن حلول للمشاكل المعقدة. يمكنك دائمًا الاختباء في قوقعتك وانتظار شخص آخر لاتخاذ قرار مهم أو مساعدتك في إصلاح الوضع الحالي. وأحياناً يمكنك التخلص من المشكلة بتجاهلها.
- الفائدة الثانوية تجعل الشخص يشعر بأنه محبوب ومطلوب. إذا كان الشخص يفتقر إلى حب العائلة والأصدقاء ، يلجأ الشخص إلى الأساليب المجربة. على سبيل المثال ، يبدأ بالتأذي. يستيقظ ضمير الأحباء ، ويحيطون بأحد أفراد الأسرة بعناية ويهتمون به بشكل خاص.
- ليس على الشخص أن يفي بالمعايير العالية التي يضعها الآخرون عليه. يعامل الأشخاص المحيطون الأشخاص الضعفاء والخجولين بفهم ورعاية. لذلك ، لا يتعين عليهم تلبية معايير الأشخاص الأصحاء العاديين.
حل المشكلة
إحدى تقنيات التعامل مع المكاسب الثانوية هي العثور على موقف يزعجك وتسأل نفسك لماذا لا تزال لا تغير الأشياء. تذكر علاقات السبب والنتيجة. اسأل نفسك كيف تستفيد من علاقة سيئة أو مرض أو راتب منخفض. أنت بحاجة للإجابة بصدق وبدون تجميل. فقط الإجابة الصادقة ستساعد في العثور على المشكلة الحقيقية وتطبيع الوضع. بمجرد العثور على مشكلتك ، تحتاج إلى إصلاحها. ابذل قصارى جهدك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. سيكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن مع العناية الواجبة ، ستتعاملون بالتأكيد. ولكي لا تقع في فخ مماثل في المستقبل ، يجب عليك مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك قدر الإمكان ، مرة واحدة على الأقل في الشهر.
عمل نفسي
لا أعرف كيف أتخلص من المنفعة الثانوية؟ سوف يساعدك البرمجة اللغوية العصبية في هذا. لكن من الضروري إجراء مثل هذه الجلسات ليس في المنزل ، ولكن مع أخصائي. المعالجون النفسيون ذوو الخبرة سيكونون قادرين على التخلص من مشاكلك النفسية والعثور على جذور واقعك المتغير.
حسنًا ، إذا لم يكن هناك وقت ولا مال للذهاب إلى أخصائي ، فكيف تتخلص بنفسك من المنفعة الثانوية؟ بمجرد العثور على المشكلة ، يجب عليك التعامل معها خطوة بخطوة. عليك أن تبدأ بالشعور بمشاعرك. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تستفيد منمعاناة. إذا كان الأمر كذلك ، غيّر حالة الأشياء وابدأ في الحصول على المشاعر السلبية من الأشياء السلبية. لا تنخرط في خداع الذات ، فهذا لن يساعد. تعلم كيفية الاستمتاع بالملذات المشتركة ، والرفاهية ، ودعم من تحب ، والرفاهية المادية الجيدة.
