ما هو علم النفس الرياضي؟

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

كثير من الناس مخطئون جدًا ، معتقدين أن الرياضيين غير حساسين ولا يمكنهم إلا تلويح أرجلهم. لماذا يحتاجون إلى نوع من علم النفس هناك؟ في الواقع ، يحتاج الرياضيون إلى مساعدة طبيب نفساني على الأقل من ممثلي المهن الأخرى. يلعب علم النفس في الرياضة دورًا مهمًا في تشكيل شخصية الرياضي ككل ، ويساعد أيضًا في التعامل مع المشاعر في حالة الأداء غير الناجح. في أغلب الأحيان ، يجمع المدرب بين التدريب المباشر وعمل طبيب نفساني ، مما يساعد طلابه.

مشاكل علم النفس الرياضي

في البداية ، لم يتم تمييز علم النفس الرياضي كفرع منفصل من المعرفة النفسية ، ويمكن اعتباره صناعة صغيرة إلى حد ما. في البداية ، تم الاهتمام بالاختلافات بين الرياضيين وخصائصهم الفردية. درسنا أيضًا قدرة الشخص على التدريب في المواقف العصيبة ، للحفاظ على القدرة على تقييم الموقف بشكل مناسب والتفكير بوقاحة في لحظات الإجهاد البدني والعقلي الشديد. وبطبيعة الحال ، أثيرت تساؤلات حول تكثيف التدريب وزيادةفعاليتها.

بمرور الوقت ، اتسع نطاق المهام التي صمم سيكولوجية الرياضة لحلها. لذلك ، بدأ إنشاء البرامج واختبارها بنشاط ، والتي لم تأخذ في الاعتبار الفروق بين الرياضيين فحسب ، بل أيضًا خصوصيات رياضة معينة. إلى جانب العمل الفردي ، يوفر علم النفس الرياضي تدريبًا جماعيًا يهدف إلى تحسين كفاءة العمل الجماعي. احتلت تقنيات وأساليب تحسين ليس فقط التدريب البدني والعقلي ، ولكن أيضًا التدريب الأخلاقي والجماعي والإرادي العاطفي للرياضيين مكانًا مهمًا. وهكذا ، تم تصميم سيكولوجية الثقافة البدنية والرياضة لتشكيل شخصية المقاتل المنتصر. لذلك ، تم إيلاء أهمية كبيرة لتحفيز الرياضي ، سواء أثناء المنافسات أو أثناء التدريب التحضيري. تم تعليم بطل المستقبل للعمل من أجل نتيجة محددة. بالإضافة إلى ذلك ، كانت المهمة التي كان سيكولوجيا الرياضة على عاتقها في ذلك الوقت هي تشكيل الإحساس بالمسافة لدى الرياضي ، والشعور بسرعة شيء ما ، والشعور بالوقت ، وما إلى ذلك. تم الاهتمام أيضًا بتعليم الشخص التفكير بشكل استراتيجي وتكتيكي ، ليكون قادرًا على التنبؤ بالأحداث ، والاستماع إلى حدسه.

وظائف عالم النفس الرياضي

لا يؤدي المدرب في كثير من الأحيان ، إن لم يكن دائمًا ، أعمال التدريب فحسب ، بل يؤدي أيضًا عمل طبيب نفساني. يؤدي علم النفس في الرياضة الوظائف التالية:

• تشكيل الدافع ، والتركيز على النتائج ، والزيادة بشكل عامفعالية التدريب
• تحضير نفسي للرياضي للمسابقات
• تهيئة الظروف اللازمة لتكوين التحمل النفسي والقدرة على تحمل تأثير المواقف العصيبة ؛
• تشكيل شخصية الرياضي لزيادة فاعلية التفاعل مع الفريق
• مساعدة رياضي في المواقف العصيبة ؛
• التحكم في مستوى قوة الإرادة عندما تكون إما أقل أو أعلى من المعدل الطبيعي.

حسنا ، علم النفس مهم جدا في الرياضة! لم يعد هذا موضع شك!