ابتسامة صادقة (ابتسامة دوشين). كيف تتعلم أن تبتسم بعينيك

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

ابتسامة Duchene هي لعبة لتعبيرات الوجه حيث يتم التعبير عن الفرح ليس فقط من خلال شفتيك ، ولكن أيضًا من خلال عينيك. عند رؤيتها ، من الصعب جدًا ألا تشعر بمشاعر إيجابية تجاه شخص ما ، فأنت تصاب على الفور بالدفء والحنان الذي تنقله.

التواصل المرئي للمشاعر

العيون هي مرآة الروح. هذا هو السبب في أن أخلص ابتسامة هي التي لا تشارك فيها الشفاه فقط. هذه طريقة رائعة لمشاركة المشاعر الساطعة والضوء الداخلي. في عصرنا ، عندما يركض الناس باستمرار في مكان ما ، غالبًا ما نرى فقط ابتسامة عابرة تظهر كرد فعل للفكاهة. لكن العاطفة النقية هي ضوء دافئ يتدفق مباشرة من قلبك ، فهي أجمل بكثير وسامية من كل هذه الضحكات الصغيرة. عند رؤية ابتسامة حقيقية ، سوف يفهم الشخص بالتأكيد أنه يمكن الوثوق بك ، فأنت لا تخفي النوايا السيئة وراء لعبة أنيقة. إذا كنت تريد أن تسحر الآخرين بإخلاصك ، فلا تحرم نفسك من هذه المتعة.

أيقظ النور في قلبك

لقد نسي الكثيرون ببساطة كيف أن الضحك من القلب والابتسام بأعينهم ، فهم مقيدون ومقيّدون ، وهذا بالتأكيد ليس الطريق إلى السعادة والمزاج الجيد. من المستحيل تزييف مثل هذه الحالة ، يمكنك فقط عدم التراجعاللحظة التي ستبتلع فيها المشاعر روحك

كثيرًا ما يحاول الناس أن يكونوا إيجابيين ، ليس لأنهم يعتبرون أنفسهم كذلك ، ولكن من أجل كسب الآخرين. لكن هذا هو النهج الخاطئ. يصبح مثل هذا الشخص مصباحًا ، يجذب الحشرات إلى الضوء الساطع ، ويجذب الأشخاص الذين من المفترض أن تجعله شركتهم سعيدًا. مع هذا النهج ، لن تتمكن أبدًا من تجربة الفرح الصادق ، لأنك تتكيف مع العالم من حولك ، وتتوقع العودة منه.

العودة إلى نقاء العواطف

الوقت الذي نكون فيه صادقين وأنقياء هو الطفولة. إذا كنت تتذكر كيف تبدو ابتسامة والدتك ، يمكنك الحصول على بعض الانطباع عن ماهية الحب الحقيقي والحنان. ووجه الأم لا يبدو هكذا عندما حصلنا على "A" في المدرسة أو نقوم بتنظيف غرفتنا. يبدو الأمر بسيطًا جدًا لأنها تحبنا بصدق دون قيد أو شرط

لذلك يجب على البالغين أيضًا ربط مشاعرهم الخاصة وليس بالأرقام أو السلع المادية التي تمكنوا من تحقيقها. يجب أن تعتمد حالتك الداخلية عليك فقط. أنت المنظم لحالتك المزاجية.

جمع المعلومات حول كيفية إنشاء ابتسامة حقيقية لا معنى له إذا لم يتم إخفاء المشاعر الحقيقية خلف الواجهة الخارجية. إنه مثل بناء منزل بدون أساس. عاجلا أو آجلا سينهار

كيف تتعلم أن تبتسم بعينيك

لا يمكنك فقط أن تتذكر الحصول على بريق سعيد في عينيكوضعية عضلات الوجه ولماذا هي ضرورية؟ ليجعل نفسه مريضا من نفاقه؟

تظهر الابتسامة المشرقة تلقائيًا عندما لا يمتلئ عقلك بالأفكار والشكوك القاتمة. عند رؤيتها ، سوف يتشبع الناس بالثقة فيك. لكن أولاً ، يجب أن تتعلم بنفسك معاملة الآخرين بشكل جيد ، فلن تضطر إلى تزوير تعابير الوجه.

عندما يعمل تفكيرك بشكل صحيح ، سوف تتخلص من كل القيود من روحك ، وتشعر بفرح حقيقي. ابتسامة الأم هي الشيء الذي جعلنا نشعر بحب أحد أفراد أسرته ، وما زلنا غير قادرين حقًا على التفكير والتحليل ، فنحن ببساطة نقرأ المعلومات على مستوى حدسي من ملامح الوجه. هذه المهارات لا تختفي ، لذلك حتى في سن واعية ، يمكنك معرفة الكثير بمجرد لمحة.

استخدم خيالك

في المجموع ، درس العلماء 50 نوعًا مختلفًا من الابتسامات في الطبيعة. يوجد العديد من العضلات في وجه الإنسان ، وبمساعدة حالات مختلفة يمكنك نقل مشاعرك وأحاسيسك بدون كلام.

الابتسامة الصادقة فريدة من نوعها حيث لا يمكن تزويرها. حتى أكثر الممثلين مهارة لا يمكنهم فعل ذلك. ينشأ بشكل لا إرادي. إذا كنت شخصًا متواضعًا ومقيّدًا إلى حد ما ، فلا تُظهر مشاعرك بشكل مشرق ، فستحتاج إلى أن تتذكر مدى بساطة وحرية روحك في الطفولة. بالتأكيد تم الحفاظ على صور لأشجار السنة الجديدة والمراهقين في رياض الأطفال. حتى لو كنت طفلاً جادًا للغاية ، فهناك فرصة جيدة أن تكون هناك صورة ستومض فيها ابتسامتك الصادقة. بالطبع ، تدفق الكثير من المياه تحت الجسر منذ ذلك الحين وأنتبالفعل شخص مختلف تمامًا ، ولكن لا تزال هذه هي صورتك. الطفل المحظوظ هو أنت.

اشعر بالفرق

فكر في شيء إيجابي ، جرب كل المشاعر المصاحبة ، التقط صورة سيلفي ، انظر إلى نفسك. إذا كانت مشاعرك نقية ، ستلتقط الصورة ابتسامة مليئة بالإخلاص والنور والحنان. قد يختلف عن العديد من الصور التي تبدو فيها قاسية أو قسرية. يتم الحصول عليها عندما يُطلب منك أن تبتسم في صور جماعية ، فهي تعد بأن الطائر سيطير الآن. أنت لا تصدق حقًا أن نوعًا من الطيور يعيش في الزنزانة ، لذلك تفتح أسنانك دون الكثير من الحماس ، وتشعر عيناك بالملل تمامًا.

الابتسامة الصادقة هي عندما تؤمن حقًا بوجود طائر معين ، وليس عندما يلوح المصور بيده ويدعوك إلى المسار المطلوب. بالطبع ، تعابير الوجه هذه أفضل من الافتقار التام للمشاعر ، ولكن إذا كنت تريد أن تلتقط صورك حقًا وتجعلك تشعر بالتعاطف ، ناهيك عن التواصل المباشر ، فلا تنس العمل ليس فقط على المظهر ، ولكن أيضًا على الدولة الداخلية.

خوارزمية الإجراء

عندما يتم توجيه العدسة إليك ، تذكر حدثًا جعلك سعيدًا حقًا ، والأصدقاء ، والأحباء ، وحتى حيوانًا أليفًا لطيفًا ومضحكًا للغاية تحب تربيته ، والمشي تحت شمس الربيع اللطيفة. معظم الناس يحبون هذه الأشياء. يعمل بشكل لا تشوبه شائبة عند الحاجة في وقت قصير.فترة زمنية لتفريق السحب في أفق روح المرء

لعبة التمثيل الصامت هذه ليست عرضًا مسرحيًا ، إنها مجرد نتيجة للأحداث الحقيقية التي تتكشف في قلبك. تظهر بشرط نقاء المشاعر. تذكر جيدًا هذه الحالة والأدوات التي استخدمتها لتحقيقها. ليس فقط للانسحاب ، مثل البطاقة الرابحة من سطح أقنعةهم ، لإلقاء الضباب على الجمهور. بادئ ذي بدء ، أنت بحاجة إلى هذا حتى تكون قادرًا على الابتهاج والاستمتاع باللحظات والذكريات الحالية.

تذكر أيضًا ما تشعر به عند استخدام ابتسامة مزيفة ، وتوقف عن ذلك في كل مرة ترى فيها علامات عليها

جلب المهارة إلى الأتمتة

في أي عمل ، الممارسة مهمة ، والقدرة على نقل الحنان بلمحة ليست استثناء. لحسن الحظ ، هذه الأنشطة ممتعة للغاية. بمرور الوقت ، ستصبح عاداتك ، وسيصبح من السهل عليك التعبير عن مشاعرك.

أثناء المشي أمام المرآة في المنزل ، تذكر شيئًا إيجابيًا وابتسم ، وانظر في عينيك. هل تصدق نفسك ، هل تشعر أن الأفكار الساطعة واللطيفة تدور في الرأس التي تراها أمامك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بالتأكيد تحرز تقدمًا.

يمكنك بالطبع الحول. ثم ستظهر أشعة حول العينين ، وهي علامة نموذجية لابتسامة دوشين. لكن من الأفضل بكثير أن تذهب مباشرة ، لا تتجاوز ، وتخلق المزاج الصحيح في الروح ، ولا تخدع وتتظاهر. لذلك أنت نفسك ستستفيد منه أكثر من ذلك بكثير

التحديق الطفيف يخلق حقًاتأثير بصري جيد ، خاصة إذا نظرت مباشرة في عيني الشخص. غالبًا ما يحدث أن الشخص الذي يتمتع بروح مشرقة لا يجد لغة مشتركة مع الآخرين بسبب الانقباض المفرط. يجب أن يعرف الجميع ما أنت شخص جيد ، فلا تتردد في إظهار أفضل ما لديك. ابتسم أكثر!