في العهد السوفياتي ، كان علم النفس شبه علم تحت الأرض. كان على الشخص حل جميع المشكلات إما بشكل مستقل أو بمساعدة اجتماع حزبي أو خلية كومسومول. ساهمت الجدة النسبية للإرشاد النفسي - المتوفر والمتنوع على نطاق واسع - في حقيقة أن الناس بدأوا في معالجة نزاعاتهم الداخلية للمتخصصين. ومع ذلك ، على عكس الغرب ، فإن هذا الفرع من العلوم والخدمات لا يزال في مهده.
كيف يمكن لطبيب نفسي أن يساعد؟
ما هي إيجابيات وسلبيات الإرشاد النفسي إذا نظرنا إليها من خلال عيون الشخص العادي؟ الفوائد واضحة فقط لعديمي الخبرة. هم الذين يعتقدون أن جلسة الإرشاد النفسي الناجحة ستساعد في حل جميع المشاكل الشخصية لشخص معين إلى الأبد ، وبالتالي -سيجعلها "ملائمة" و "إيجابية". ومع ذلك ، فإن العمل مع "سيد النفوس" ، حتى مع الحصول على تعليم جامعي وشهادة جامعية ، هو عملية طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، في معظم الحالات - باهظة الثمن. يمكن أن تكلف جلسة واحدة من الإرشاد النفسي حوالي مائة دولار. في الوقت نفسه ، فإن النتائج - على الأقل من وجهة نظر الحياة اليومية - مشكوك فيها للغاية. على سبيل المثال ، نذهب إلى استشارة لحل المشاكل في الشراكات. لكن في الوقت نفسه ، لا يستطيع الطبيب النفسي - ببساطة ليس لديه الحق - أن يقدم لنا نصيحة محددة.
الشيء الوحيد الذي يمكنه مساعدته هو جعلنا ندرك احتياجاتنا ورغباتنا وقدراتنا وإمكاناتنا. كل شيء آخر - بما في ذلك القرارات الحيوية مثل الطلاق أو الزواج أو ولادة طفل أو فصل الممتلكات - يظل خارج نطاق الاستشارة النفسية. هذه الخطوات علينا أن نكملها بمفردنا فقط. وبالمثل ، قرار البقاء في مدينة أو بلد أو الهجرة ، سواء لتغيير الوظائف أو المهن. هذا فقط من صلاحياتنا الشخصية. لن يتخذ أحد قرارات مهمة لنا. لا يمكن لأي عالم نفس أن يقول بشكل لا لبس فيه أن هذا المخرج سيحقق نتائج معينة. الشيء الوحيد الذي يمكنه فعله هو إظهار التناقض الداخلي لكل قرار أو فعل. الاختيار النهائي يقوم به الشخص نفسه.
ما هي عيوب و مشاكل الإرشاد النفسي؟ سيجد الكثير منا صعوبة بالغة في "الانفتاح". هذا هو الحديث عنما الذي يعذبنا ولماذا وكيف نشعر حيال وضعنا. بعد كل شيء ، ترتبط جوانب الإرشاد النفسي هذه بشكل أساسي بما لدينا "داخل".
في كثير من الأحيان ندفع هذه المشاكل حتى الآن بحيث لا نستطيع نحن أنفسنا التعبير عنها. وماذا يمكن أن يقال عن شخص - حتى متخصص - يرانا للمرة الأولى أو الثانية في حياته. يمكنه فقط أن يخمن الكثير من المشاكل أو النقاط المؤلمة. القرار نفسه يجب أن يأتي من أنفسنا. لذلك ، من الضروري ببساطة أن تقوم بعمل عميق مع نفسك.
ما أنواع الإرشاد النفسي المتوفرة للمواطن العادي؟ أولا وقبل كل شيء ، المساعدة الفردية في إطار البرامج المختلفة. تستمر المشاورات في هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، حوالي ساعة ، وستكون المهمة الرئيسية لطبيب النفس هي الاستماع إلى العميل ومحاولة فهم الجوانب الإشكالية في الشخصية والموقف الحياتي التي يجب العمل عليها. الفصول الجماعية ، على الرغم من استخدامها في العديد من مراكز العلاج النفسي ، ليست مناسبة للجميع. يلجأ الكثير من الناس إلى الاستشارة عن بعد. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الدردشة أو خط المساعدة حلاً مثاليًا ، حيث يمكنك مناقشة مشاكلك مع أحد المحترفين دون الكشف عن هويتك والبحث عن حل معًا.
