كيفية بناء العلاقات: فهم العلاقات وتوصيفها ، والنقاط المهمة ، والفروق الدقيقة ، وخصائص الاتصال ، وإظهار الحب الصادق والرعاية والاحترام

2024 مؤلف: Miguel Ramacey | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:13

إن تحقيق النجاح الحقيقي ليس جهدًا منفردًا. لا يمكن لشخص واحد أن يحقق نتيجة إيجابية بمفرده. هذا هو السبب في أن بناء علاقات جيدة وواعدة مهم جدًا للجميع.

ديباجة

في عصر التكنولوجيا والتقدم الوظيفي في العالم ، يمكن اعتبار بناء العلاقات الخيار النهائي الذي يتلاشى ببطء. أصبحت الاتصالات والتفاعلات البشرية اليومية معاملات وليست علائقية.

جميع الاتصالات تركز على النتائج ، وعندما تتحقق أهداف معينة ، يشعر معظم الناس بأنهم مستخدمون ومذلون. غالبًا ما يتم التغاضي عن أهمية معاملة الآخرين الذين يساعدونك في الحصول على ما تريد.

لم يتعلم معظمنا أبدًا الحاجة إلى بناء علاقات مع الآخرين. منذ الطفولة ، يطلب الآباء من أطفالهم الحصول على درجات جيدة واتباع القواعد ، لكنهم لا يخبرونهم كيف يتعلمون تكوين صداقات أو التواصل مع الآخرين. غير موجودقدوة أو دروس خاصة في المدارس ، لذلك يتعلم كل شخص هذا الفن من خلال الملاحظة والأخطاء التي لا تنتهي. في هذا المقال سنخبرك بكيفية بناء العلاقات ، وما الفروق الدقيقة واللحظات التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار ، وما هي سمات التواصل ومظاهر الحب الصادق والرعاية والاحترام.

الفهم والتوصيف

هل يستحق بناء علاقة؟ ما هم؟ ما الغرض منها وكيف تؤثر على حياة الناس؟

العلاقات هي مزيج من اللطف والصدق والثقة والاحترام المتبادل. كل هذا يعتمد على تواصل شخصين أو أكثر مع بعضهم البعض. يمكن أن تكون العلاقات بين العمل والأسرة والشخصية والرومانسية والتجارية.

بدون تفاعل مع الآخرين يستحيل تحقيق النتائج المرجوة. حتى لو كنت قاطعًا بشأن الصداقة أو بناء أسرة ، فعندئذٍ لأي نمو مهني ، أو حتى الحصول على شيء تحتاجه ، سيتعين عليك الاتصال بأشخاص مختلفين. هل تريد أن تكون بصحة جيدة؟ سيتعين عليك الذهاب إلى مركز طبي أو عيادة ، والاتصال بمكتب الاستقبال ، والانتظار في طابور ، والحصول على موعد مع الطبيب والتحدث عن مشاكلك.

من المهم أن تكون نشطًا اجتماعيًا ، مما يجعل حياتك أكثر عمقًا وذات مغزى. عندها لن يكون لديك أفكار مثل "لا أريد بناء علاقات" ، "أنا لست مهتمًا بالتواصل مع الناس" ، "أنا أحب الوحدة والصمت".

كن صادقًا مع نفسك

أظهر من أنت حقًا ، أظهر "أنا" الفريدة الخاصة بك. لا تحاول إثارة إعجابك كشخص.دائما كن نفسك. دع كل فعل يخرج من هويتك حقًا ، وما تؤمن به حقًا ، وما أنت على استعداد لتكريس حياتك له.

الثقة هي الشرط الأساسي لبناء العلاقات. وهي تُبنى فقط عندما يؤمن الناس بنفسك الحقيقية.

لأكون صادقًا

لا تقدم وعودًا لا يمكنك الوفاء بها. كما ذكرنا أعلاه ، العلاقات مبنية على الثقة. وهي مرتبطة بشكل مباشر بنزاهة ومسؤولية شخص آخر. إذا لم تظهر هذه الصفات في أقوالك وأفعالك ، فسيكون من الصعب عليك بناء علاقات جيدة.

كن سيد كل وعودك وتوقعاتك. لا تخدع الناس ، لا تعطي آمالاً زائفة ، لا تجعلهم يؤمنون بنفسك إذا كنت لا تستطيع إعطاء أكثر من مجرد كلمات.

ابتسم قدر الإمكان

حاول السير في الشارع ومشاهدة الناس. ماذا ترى؟ هل هو تعبير متوتر ومتعب وغاضب ونفاد الصبر؟ أو العكس ، ابتسامة حماسية ، دافئة للقلب ، حقيقية لدى الناس؟

أحد العلل في هذا العالم الوظيفي هو أن الإنسانية تأخذ نفسها على محمل الجد بحيث لا تنسى ارتداء الزي الأكثر أهمية في الحياة. ستقول الابتسامة الكثير عنك: "سعيد برؤيتك أيها المارة! أنت تجعلني سعيدة. أنا معجب بك! ".

إذا كنت تريد البدء في جذب وبناء علاقات جيدة مع الناس ، فابدأ بجولة منتظمة. حاول أن تحيي من حولك بأصدق الابتسامة وجمالها

توقف عن النقد والحكم ويشكو

إليك نصيحة أخرى لأولئك الذين لا يعرفون كيفية بناء العلاقات. بالانتقاد والحكم والشكوى ، فأنت لا تغير الموقف ، بل على العكس تخلق مشاكل كبيرة ، مثل الاستياء والانفصال. بدلاً من ترك المشاعر السلبية تستهلكك ، مما يسمح للاشمئزاز والعدوان تجاه الناس بالسيطرة ، فلماذا لا تحاول فهم من حولك؟

ضع نفسك في مكانهم أو حاول معرفة كيفية المضي قدمًا في وضعهم ، وإيجاد الحلول. هذا مفيد أكثر بكثير من النقد والشكاوى ، والتي غالبًا لا تحل أي شيء. ما من أحد كامل ، لا يوجد الشخص الراجح أو الصحيح.

يفضل الكثير من الناس إلقاء اللوم على الآخرين وانتقادهم على مشاهدة سلوكهم. لكن لا يوجد أحد مثالي للحكم على الآخرين. إذا كنت تريد أن تفهم كيفية بناء العلاقات بالطريقة الصحيحة ، فعليك أن تبدأ بنفسك.

كن مهتمًا حقًا بالآخرين

يمكنك تكوين صداقات مع الكثير من الأشخاص في غضون بضعة أشهر من خلال الاهتمام بهم بصدق. يسعد الناس عندما يحاول شخص ما الاقتراب منهم ، ويتوق إلى تعلم شيء جديد. لكن ليس من باب الفضول السيئ ، ولكن في محاولة لبناء علاقة جديدة.

لذا في المرة القادمة التي تقرر فيها إقامة علاقات صداقة مع شخص ما ، بدلاً من التباهي بإنجازاتك وإعلان ذاتك العظيمة ، حاول أن تكون أكثر اهتمامًا بقصة هذا الشخص الغريب. لن تكتسب فقط صديقًا جيدًا ، بل ستكتسب أيضًا الكثير من المعرفة والحكمة الجديدة.

مصالح الآخرينفي الأولوية

إن الشخص الذي لا يهتم برفاقه هو الذي يعاني من أكبر الصعوبات في الحياة ويقدم أكبر قدر من الصدمة للآخرين. ألفريد أدلر

لفهم كيفية بناء العلاقات مع الناس ، سنقدم لك قصة حياة نموذجية ستكون قريبة من الكثيرين.

كان هناك رجل ذات مرة لم يرب أو يتعلم التواصل مع الآخرين. نشأ في أسرة لم يكن فيها أطفال آخرون ، وبما أنه كان الأصغر ، فقد أعطيت الأولوية. نشأ الشخص فظًا وأنانيًا مما أدى لاحقًا إلى مشاكل

عندما يذهب الشخص إلى المدرسة ، بدأ يفهم أن موقفه تجاه الآخرين لا يساعد في بناء علاقات مع الناس. ثم جاء الإدراك: عندما يبدأ في الاهتمام برفاهية ورغبات واهتمامات الآخرين ، وليس فقط اهتماماته ، يتعلم كيف يتكيف ويكون مرنًا مع الناس.

بدلاً من الشكوى وانتقاد الآخرين ومحاولة تغييرهم بنفسك ، يجب أن تصبح أكثر نكران الذات من أجل العثور على السعادة الحقيقية والوحدة والعمل الجماعي والصداقة.

تعامل الناس باحترام

يعتبر كل شخص تقريبًا نفسه أهم شيء على هذا الكوكب. الحقيقة هي أن الأشخاص الذين تقابلهم على طول طريق الحياة يشعرون أنهم متفوقون عليك بطريقة أو بأخرى. من هذا يتبع نصيحة جديدة حول كيفية بناء العلاقات: التعرف على أهمية الناس ، كن مخلصًا في هذا القرار. بعد أن تعتقد أن كل شخص تقابله متفوق بطريقة ما ، تبدأ حياة مختلفة تمامًا. سوف تفعلهااستوعب خبرات ومعرفة وحكمة جديدة من الآخرين.

اجعل الآخرين يشعرون بالأهمية دائمًا. من الطبيعة البشرية أن تتوق إلى التقدير. تذكر مقولة يسوع الشهيرة: "افعل بالآخرين ما تحب أن يفعله الآخرون بك". إذا كنت ترغب في الحصول على الاحترام ، أظهر وافعل ذلك بنفسك أولاً. لا تتردد في إظهار عواطفك أو مشاعرك أثناء القيام بذلك.

صادق الثناء و التقدير

من أكثر الفضائل المنسية في أنشطتنا اليومية الامتنان. عبارة "شكر" بسيطة للحارس الذي فتح لك البوابة ، أو لفتة صغيرة من مساعدك لإعداد فنجان قهوة. الامتنان الصادق والثناء يمكن أن يغير حياة الشخص - نصيحة مهمة لا يمكن تعويضها لأولئك الذين لا يعرفون كيفية بناء العلاقات مع الآخرين.

يمكن أن تؤدي عبارة "الشكر" البسيطة إلى تعزيز احترام الذات لدى الشخص الآخر ، وجعلها أكثر ثقة. عدم التقدير والثناء يجعل الناس غير آمنين ، ويتم التقليل من شأنهم في أنفسهم. ابدأ ببناء علاقات إيجابية بأن تكون كريمًا في مدح الآخرين ، لكن لا تنسى اللطف البسيط

كن مستمعًا جيدًا وليس متحدثًا جيدًا

يجب أن تكون قد صادفت موقفًا يبدأ فيه الشخص أثناء المحادثة في التحدث عن نفسه. ما هو شعورك في هذه اللحظة؟ هل يمكنك الاستماع إلى محاورك حتى النهاية قبل الإجابة؟ يعاني معظم الناس من مشكلة عالمية - أثناء المحادثة يحتاجون إلى مقاطعة الشخص من أجل ذلكتحرير قصته

كونك مستمعًا جيدًا هو موهبة حقيقية هذه الأيام. لكنه هو الذي يخبرك بكيفية بناء علاقات مع رجل أو امرأة. كل الناس مشغولون جدًا بحياتهم الخاصة لدرجة أنهم ببساطة لا يملكون الوقت الكافي للاستماع إلى الآخرين.

لكن إذا كنت تريد حقًا إحداث تغييرات إيجابية كبيرة وبناء علاقات جيدة ، فعليك أن تصبح أقل حديثًا ، ولكن أكثر انتباهاً للمحادثات. في الوقت نفسه ، من المهم أن تكون مهتمًا بصدق بحياة الآخرين.

من الرومانسية الى الزواج

يتساءل الكثير: "هل يجب أن أقوم ببناء علاقات مع أشخاص جدد؟". سبب هذه الأفكار بسيط. لقد واجه كل إنسان الخيانة والخداع والكذب في حياته. البعض حتى بعد سنوات قليلة لا يستطيع التئام الجروح من العلاقات السابقة. دعونا نتعلم كيفية بناء علاقة مع امرأة أو رجل أو طفل.

من المهم جدًا أن نفهم أن لكل الناس عواطفهم ومشاعرهم ورغباتهم واحتياجاتهم. لا ينبغي بأي حال تقسيمها إلى خصائص جنسانية أو عرقية أو تقسيمها إلى أوضاع اجتماعية. وهذا ينطبق على أولئك الذين لا يعرفون كيفية بناء علاقة مع الرجل. لكي تتمكن المرأة من العثور على شريك حياة حقيقي ، عليك أن تبدأ في التغيير:

• تعلم كيفية التحكم في عدوانيتك ، والعاطفية المفرطة.
• قم بتغيير دائرتك الاجتماعية ، حدد لنفسك هدفًا في الحياة ، وابدأ في التعليم الذاتي. سيساعدك هذا في العثور ليس فقط على شخص متشابه في التفكير ، ولكن أيضًا على شريك موثوق به.
• لا تدع العواطف تسيطرأعلى
• لا تفكر في نفسك كمركز للكون
• تذكر أن الرجال هم بشر مثلك تمامًا. يمكن أن يشعروا بالألم ، والخوف ، والشفقة ، واليأس ، والقلق ، على الرغم من أن القوالب النمطية تجعلهم تماثيل حجرية.
• كيف تبني علاقة مع الرجل؟ لا تتظاهر بأنك شخص لست كذلك. إذا كنت لا تحب كرة القدم ، فقل بمجرد ظهور المحادثة. لا تستطيع تحمل الرياضة؟ لا تكذب بأن تذهب للتمارين الرياضية أو اللياقة كل ثلاثة أيام
• كن واثقًا من نفسك ، ولا تسمح لنفسك بالإهانة ، ولكن في نفس الوقت كن قادرًا على التخلي عن عجلة القيادة في علاقتك حتى يأخذها الرجل. هذا سيجعله أقوى وأكثر مسؤولية.

بالنسبة للرجال الذين لا يعرفون كيفية بناء العلاقات بشكل صحيح مع امرأة ، يجب عليهم أولاً أن يتعلموا أن يضعوا أنفسهم في مكان من يختارونه ، وأيضًا:

1. من المهم احترام المرأة لتكون قادرة على التحكم في العواطف و العدوان
2. افهم أن معظم الأزواج يعيشون في عالم علماني حيث سادت المساواة لفترة طويلة: تسعى النساء جاهدة للعمل مثل الرجال ، وهم بدورهم يتحملون مسؤوليات رعاية الأطفال والأسرة.
3. تعلم تقدير الولاء والحب والإخلاص والثقة.

يواجه العديد من الآباء أيضًا مشكلة عدم معرفة كيفية بناء علاقة مع أطفالهم. الخطأ الرئيسي للناس هو أن يروا في أطفالهم شخصية ليست مستقبلية ، بل شخص ضعيف ليس له رأيه الخاص وله الحق في التصويت:

• تعلم أن تثق بأطفالك. طبعا لا مفر من الرعاية والوصاية الاهذه هي الجودة التي ستساعدك على بناء علاقات قوية مع أطفالك
• لا تلوموا عبثا ، لا تهينوا ولا تهينوا. لا ينبغي للطفل أن يحل مشاكل الكبار ، بل أكثر من ذلك ، يواجه العدوان إذا لم يتمكن الوالدان من النجاح في شيء ما. لا توبيخ أبدًا أو تقول أو تفكر في أشياء مثل "أنت تأكل كثيرًا!" ، "إذا كنت تعرف ما يجب أن أفعله لدعمك!".
• ادعموا الطفل وساعدوه. كسرت مزهرية ، دخلت في قتال شوارع ، هل حصلت على D؟ كل شيء على مايرام. ناقش طفلك واكتشف سبب حدوث ذلك ، ثم ادعوه لإيجاد حل لهذه المشكلة. اشرح مبادئ الحياة وكن حكيما وهادئا

نظف رأسك

تعامل مع أفكارك وأقوالك وأفعالك. تحديد الأولويات والمواقف في الحياة. كن صريحًا حتى يبدأ الناس في الوثوق بك. بهذه الطريقة ستحصل على تعليقات من الآخرين.

هذه ممارسة جيدة ، لأنه يمكنك تعلم المسؤولية من خلال الوفاء بالوعود التي قطعتها في وقت سابق. الثقة هي إحدى الركائز الأساسية للعلاقات القوية ، سواء في حياتك الشخصية أو المهنية. بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، حاول أن تكون دائمًا شخصًا أمينًا ومنفتحًا. في يوم من الأيام ستتمكن من أن تقول بثقة: "أنا أقوم ببناء علاقات جديدة ستفيدني ، حيث يمكنني أن أمنح الآخرين الصدق والاحترام والدعم!".

لا تخجل من مشاعرك

مشكلة أخرى تمنعك من بناء علاقات قوية هي الخوف من إظهار مشاعرك وعواطفك.يعيش معظم الناس في شرنقتهم الخاصة ، يتأقلمون مع الفشل أو المرارة أو الحزن أو بالعكس الفرح.

لا تخف من إظهار نفسك الأخرى. تعلم أن تثق في الناس أن يعاملوك بنفس الطريقة. لكن لا تدع الشفقة تتولى الأمر. في الحياة ، يمكن أن تكون هناك مواقف مختلفة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد وفقدان الشهية والنوم وانخفاض الإنتاجية. ومع ذلك ، يمكن حل كل شيء إذا بدأت التمثيل.

لكن لا أحد يحب الأشخاص الذين يبحثون عن سترة أخرى لدموعهم ، دون فعل أي شيء لتصحيح المشاكل والفشل. استخدم هذه النصائح لمساعدتك على تعلم كيفية بناء علاقات قوية ويمكن الاعتماد عليها وطويلة الأمد من شأنها أن تحفزك وتدعمك.