عندما يبكي شخص ما ، لا يسأل "لماذا؟" ، لكنه ببساطة يشعر بشعور قوي يجعل الدموع تتدفق ويغير الصوت. لقد بكى كل شخص حي في حياته. بالنسبة للطفل ، هذه هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن مرضه
البكاء الانعكاسي. سيكولوجية البكاء
للإنسان ذكاء ، يمكنه التمييز بين الأشياء والظواهر ، ويعطي التقديرات والتنبؤ. يمكننا التعليق على أسباب وتأثيرات لا حصر لها ، لكن ما يبكي وما يحدث لدماغنا في هذا الوقت يصعب على العلماء قوله بموضوعية.
نعلم أن البكاء هو:
1) رد فعل منعكس عندما يدخل شيء ما في العين. هذه الظاهرة متأصلة أيضًا في الحيوانات.
2) رد فعل عاطفي. يمكن أن تكون الدموع ناتجة عن المشاعر: الحزن أو الألم أو الحزن الشديد بسبب فقدان أحد الأحباء. بعد البكاء يصبح من الأسهل تحمّل الآلام الذهنية أو الجسدية الداخلية.
3) الناس عاطفيون جدا يبكون أيضا
لا يمكنني معرفة ما يحدث بالفعل وكيف تساعد هذه الدموع على الشعور بالارتياح. المعاناة من الحزن بعد نوع من الصدمة ، يحتاج الشخص إلى المشاركة. في هذا الوقت ، هو ضعيف للغاية. إذا لم يكن هناك من يدعمه ، فإنه يوجه نظرته إلى السماء ، ويبحث عن إجابات لأسئلة مثيرة في الفضاء اللانهائي.
بعض الناس لا يحبون رؤية دموعهم ، ويفضلون إخفاءها ، ويمنعون أنفسهم من البكاء. هل هي ضارة؟
من أين يأتي البكاء
إذن ، اتضح أن البكاء متأصل في الناس فقط ، لأن عواطفهم أكثر تطوراً. لكن ما زال الأمر غير واضح ، ما البكاء؟ في محاولة لفهم هذا ، حدد الباحثون ثلاث وظائف يمكن أن تؤديها "آلة المسيل للدموع" في حياتنا.
1) وظيفة المطهر. تم بالفعل إثبات تأثير الليزوزيم المطهر ، وهو مادة موجودة في السائل الدمعي. عندما يسمح الإنسان لنفسه بالبكاء ، تقتل دموعه حوالي 90٪ من البكتيريا التي تلامسها. تعمل الدموع أيضًا على ترطيب العيون باستمرار ومنعها من الجفاف.
2) الترابط العاطفي. البكاء المر في الشخص يسبب تعاطف الآخرين. الناس دافئة عاطفيا تحاول المساعدة ، عناق البكاء.
3) تخفيف التوتر. يشعر الإنسان بعد البكاء أن "ثقله قد خمد" منه. يفرز البكاء الكورتيزول ، المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر. عندما نبكي ، يكون الجسم في حالة استعداد قتالي كامل ، وعندما نهدأ ، تسترخي جميع العضلات. يشعر هذا الاسترخاء اللطيفمثل الراحة الجسدية.
يبدأ البكاء عندما يعمل الجهاز الهرموني على الغدد الدمعية. يتسبب الكورتيزول في تقلص الحبال الصوتية أيضًا. لذلك ، يشعر الشخص "بكتلة تتدحرج إلى الحلق". كثيرا ما يبكي هؤلاء الناس المعرضين للكآبة والاستياء. الحالة العاطفية المكتئبة ، مثل التوتر ، هي عامل استفزازي يغير الخلفية الهرمونية. يتم إنتاج هرمون الدموع - البرولاكتين - ونبدأ في البكاء.
من يبكي أكثر
بالطبع المرأة تبكي أكثر. يعبرون عن مشاعرهم بحرية. البرولاكتين هو هرمون أنثوي في الغالب. الرجال الأقوياء الذكوريون الذين لديهم القليل من هذا الهرمون ، في الغالب ، لا يفهمون ما هو البكاء وسبب الحاجة إليه. إنهم براغماتيون ويتخذون قرارات بعواطف بعيدة عن أنفسهم. لكن بعد ذلك يحتاجون إلى امرأة حساسة "باكية" بجانبهم.
لكن لا يزال هناك رجال حساسون لا يخجلون من التعبير عن مشاعرهم. لذلك فإن حقيقة أن الرجال لا يستطيعون البكاء هي مجرد خرافة
عدم القدرة على البكاء - التشخيص؟
في عالم علم النفس ، يُطلق على عرض مشاعر الآخرين على الذات التعاطف. ينزعج هؤلاء الأشخاص بسهولة عندما يرون ألم شخص غريب أو يتعاطفون مع بطل قصة خيالية. دراسة هذه الظاهرة تساعد على فهم أفضل للبكاء.
لكن هناك أناس في العالم لا يعرفون كيف يبكون على الإطلاق. هذا هو القطب المعاكس للتعاطف - الأشخاص المنغلقون الذين ليس لديهم اللباقة والرحمة. يجب أن تكون قادرًا على البكاء ، أي أنك تحتاج إلى السماح أحيانًا للمشاعر السلبيةوالتشديد على الخروج.
إذا كان الشخص لا يعرف على الإطلاق كيف لا يشعر بالفرح ولا الغضب ولا الحزن ، ولا تنفجر الدموع لسنوات ، فهذه علامة سيئة للغاية. يُصنف الأطباء النفسيون "الخدر" العاطفي ضمن العلامات الأولية لمرض انفصام الشخصية البطيء. في بعض الأحيان يرتبط عدم القدرة على البكاء بضعف أداء الغدد الدمعية. تسمى هذه الحالة بمرض جفاف العين.
البكاء كوسيلة للتخفيف من الحالة العاطفية
عندما يبكي طفل صغير ، ويهتف له البالغون في تلك اللحظة ، ويواسونه ، سوف يكبر عاطفيًا مستقرًا وهادئًا. على العكس من ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الذين مُنعوا من التعبير عن حزنهم كأطفال يكبرون وحيدين وغير متعاطفين أو قلقين للغاية.
من المعروف أن الدموع تحتوي أيضًا على إنزيمات مؤثرات عقلية تساعد في تخفيف القلق وتقليل الألم. بالدموع تخرج أيضًا مواد سامة ، وكذلك مع البول والعرق. هذا هو سبب أهمية البكاء. كيف يحدث ذلك ، لا يزال بحاجة إلى توضيح واستكشاف أعمق. أولئك الذين لا يسمحون لأنفسهم بالبكاء في بعض الأحيان بهدوء يضطرون إلى حمل جميع الإنزيمات "القذرة" في أنفسهم ويمرضون في كثير من الأحيان.
