العلاج النفسي الحديث عرضة لأي اضطراب تقريبًا. لهذا ، تم تطوير العديد من الأساليب والتقنيات. لا يزال البعض منهم موضع شك. ومع ذلك ، هذا لا ينتقص من فعاليتها. وتشمل هذه العلاجات الإيحائية. ما هو وماهي مميزاته سنكتشف في هذا المقال
حول الطريقة
اقتراح (اقتراح) في الترجمة يعني "اقتراح". ظهرت المحاولات الأولى للعلاج بهذه الطريقة في بداية القرن الماضي في أوروبا. جوهر العلاج الإيحائي هو أن الطبيب ، بمساعدة بعض التلاعب والتقنيات ، "يضع" معلومات معينة في وعي المريض. وكل هذا يهدف إلى الشفاء ، أي التخلص من بعض المعوقات النفسية والإدمان التي يمكن أن تؤثر على فسيولوجيا الإنسان.
الميزات
الطريقة الإيحائية فردية. لكل مريض ، يجب أن يجد الطبيب نهجًا خاصًا حتى يكون للعلاج تأثير. يمكن أن تكون تعبيرات مقنعة تستهدف نوعًا معينًاالشخصية. يعكس محتوى هذه المعتقدات تدابير العلاج التي يجب على المعالج استخدامها.
يلفظ العبارة الصحيحة بوضوح ووضوح ، مع الحفاظ على نغمة منخفضة وحازمة وهادئة. كل كلمة تحمل برنامجًا ، معناها عميق ومدروس مسبقًا. فقط في حالات نادرة يمكن للأخصائي تغيير لهجته والانتقال إلى تصريحات قاسية. مرة أخرى ، كل هذا يتوقف على حالة معينة.
المشاهدات
تنقسم الأساليب الإيحائية إلى ثلاثة أنواع. هذا هو التنويم المغناطيسي والإقناع والتدريب الذاتي. كل واحد منهم له خصائصه الخاصة أو الخطافات التي تسمح لك بالتأثير بشكل فعال على المريض. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل من هذه الأنواع من التأثيرات الموحية.
التنويم المغناطيسي
يسمى هذا النوع أيضًا بحالة النوم "الجزئي". يدخل المريض في نشوة بمساعدة معالج نفسي. تسمح هذه العملية ليس فقط باقتراح الأسباب الحقيقية لبعض الاضطرابات النفسية للمريض ، بل بالكشف عنها أيضًا. تتيح لك هذه التقنية اختراق الشخص اللاواعي ووضع رسالة مهمة فيه للتخلص من الإدمان أو المرض. ربما تكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية في علم النفس الإيحائي.
التنويم المغناطيسي معروف منذ أكثر من ثلاثة آلاف عام. تم استخدامه من قبل كهنة مصر القديمة والمعالجين في الشرق ، وأطلقوا عليه اسم "المغناطيسية الحيوانية". على مر القرون ، خضعت للعديد من التغييرات في الفهم والإدراك العام. في روسيا ، قدم العالمان فلاديمير بختيريف وكونستانتين بلاتونوف مساهمة كبيرة في تطوير التنويم المغناطيسي في بداية القرن العشرين. ضمنيشتهر العلماء الأوروبيون بأعمال وتجارب سيغموند فرويد ، ميلتون إريكسون ، ديف إلمان.
موانع استخدام طريقة التنويم هي الصرع وردود الفعل الهستيرية في شكل ضحك / بكاء لا يمكن السيطرة عليه ونوبات تشنجية. كذلك ، يمتنع المعالجون النفسيون عن إجراء التنويم المغناطيسي مع تأخير في النمو الفكري للمريض ، عندما يتعاطى المؤثرات العقلية أو في حالة التسمم المخدر والكحولي. حمل النساء في الأشهر الثلاثة الأولى والأمراض الجسدية في المرحلة الحادة مدرجة أيضًا في قائمة موانع التنويم المغناطيسي.
إقناع
تتم هذه العملية بينما المريض مستيقظ. ربما لهذا السبب تعتبر أكثر تعقيدًا من حيث درجة التأثير. يحتاج الأخصائي إلى إيجاد النهج الصحيح ، "نقاط الانفعالات" والتأثير بشكل صحيح على عواطف ووعي الشخص ، مع تجاوز السيطرة على العقل.
ميِّز بين المعتقدات المنفتحة والمخفية والعقلانية. تتضمن الأولى رسالة مباشرة من المعالج النفسي مفادها أنه يؤثر على المريض ويريد إجراء استبدال معين للمفاهيم في ذهنه. عادة ما يتم بناء العبارات هنا على النحو التالي: "سأعد إلى ثلاثة وسيحدث ذلك …". ومع ذلك ، لا يمكن دائمًا القبض على الوعي البشري في مثل هذه الخطافات.
تتضمن المعتقدات العقلانية مفاهيم وتفسيرات منطقية معينة يستخدمها المتخصص. تبدو العبارات القياسية هنا كالتالي: "أنت ممنوع (لا ينبغي) أن تفعل هذا وذاك ، لأن …". هذا النوع من الاقتراحات يعمل أيضًاليس مع كل المرضى.
غالبًا ما يستخدم العلاج النفسي الإيحائي المعتقدات الخفية. وهي تشمل ثلاث تقنيات: سلسلة من العبارات قبل الاتفاق ، لحظات المفاجأة والإبداع ، التفاهة.
الأسلوب الأول يتضمن مجموعة من العبارات التي ينطق بها معالج نفسي مع التركيز على موافقة المريض ومظاهرها في شكل استجابات الجسم (الاسترخاء ، استعادة التنفس الهادئ والهادئ). على سبيل المثال: "أتيت إلي … أجلس الآن على كرسي مريح … أنت مرتاح … لديك مشكلة … ولكن بعد جلستنا ستشعر بتحسن كبير." الجزء الأول من سلسلة العبارات يهدف إلى موافقة المريض ، والكلمات "ستتحسن" هي الإيمان.
لحظات المفاجأة والإبداع هي ارتجال محض لمعالج نفسي يرى أمامه مريضاً يحتاج إلى مقاربة خاصة.
التفاهة مجموعة من العبارات التي لا يستطيع المريض دحضها. بعد تأكيد آخر لـ "الرسالة المبتذلة" ، يلتقي وعي المريض تلقائيًا بالقناعة بشكل إيجابي. على سبيل المثال: "عندما يكون الشخص مرتاحًا ، يكون مسترخيًا. كل شخص يحل المشاكل بطريقته الخاصة. ستختفي الأعراض الخاصة بك بعد أن يدرك اللاوعي أنك قادر على حل المشكلات بشكل بناء." كما يمكن أن تحتوي على أمثال وأقوال مرتبطة بموضوع الجلسة
إذن ، في عدد من العبارات التي تبدو عادية مع ناقل تأكيد ، يستخدم الاختصاصي رابط التأثير الإيحائي - الإقناع. موانع الاستعمال هنا هي استخدام المؤثرات العقلية والعاطفيةالإثارة.
تدريب آلي
تسمى هذه التقنية أيضًا بالتنويم المغناطيسي الذاتي أو التنويم المغناطيسي الذاتي. بالفعل من التعريف ، من الواضح أن كل العمل يتم من قبل المريض بشكل مستقل ، ولكن تحت إشراف صارم من أخصائي. في عملية التدريب الذاتي في جسم الإنسان ، يتم إطلاق آلية للشفاء الذاتي والتخلص من العادات السيئة وما شابه. على مستوى علم وظائف الأعضاء ، هناك زيادة في نبرة الانقسام السمبتاوي للجهاز العصبي اللاإرادي ، مما يساعد على تحييد تفاعلات الإجهاد.
تم اقتراح التدريب التلقائي كطريقة علاجية في الثلاثينيات من القرن الماضي من قبل العالم الألماني يوهان شولز. في روسيا ، انتشرت هذه الطريقة بعد 20 عامًا فقط.
التدريب التلقائي ليس مجرد تكرار لنفس العبارة الرئيسية. هذه سلسلة كاملة من التمارين مقسمة إلى مرحلتين. يتضمن أقلها تمارين التدريب التلقائي لاستعادة التنفس ، وضربات القلب الهادئة ، وتمدد الأوعية الدموية ، واسترخاء العضلات. تتكون تمارين المستوى الأعلى من استدعاء صور ذهنية ذات لون وشكل وحجم معين. ويتبع ذلك نقل هذا الموضوع إلى موضوع محدد للواقع وتشكيل مفاهيم مجردة (على سبيل المثال ، السعادة أو الفرح) في شكل هذه الصور. خلال هذا التدريب ، يختبر المريض ما أسماه يوهان شولتز "تنفيس التنويم المغناطيسي".
أيضًا ، يتضمن التدريب التلقائي لغرض التعرض خمس فئات:
- تحييد (شكل في عدم اكتراث المريضعوامل مزعجة ، على سبيل المثال: "حبوب اللقاح ، لا أهتم" - للحساسية) ؛
- تقوية (تنشيط عمليات التفكير الخفية ، على سبيل المثال: "سأستيقظ عندما أريد الذهاب إلى المرحاض" - مع سلس البول) ؛
- متناقض (استخدم تأثيرات "الإجراء العكسي" للعبارات الصيغية مع وظيفة موحية) ؛
- موجه بالامتناع (تخفيف العادات السيئة والإدمان ، على سبيل المثال: التدخين وإدمان الكحول) ؛
- داعم (يعتبر أنعم ، يحفز تنمية سمات الشخصية الإيجابية).
موانع للتدريب التلقائي هي الارتباك ، والهذيان ، والنوبات الجسدية الحادة ، والأزمات الخضرية.
مراحل العلاج
مسار العلاج بالتقنيات الإيحائية هو عدة أيام ، عادة لا يزيد عن أسبوعين. تستغرق الجلسة الواحدة حوالي 45 دقيقة ، ومع ذلك ، لا يزال كل مريض يحتاج إلى فترة زمنية فردية.
يميز المتخصصون ثلاث مراحل أو مراحل للتأثير الإيحائي القياسي: تهدئة ، اقتراح ، وإيقاظ المريض. إذا كان كل شيء أكثر أو أقل وضوحًا مع الاقتراح (ومتغيراته) ، فلنتعامل مع مرحلتي الحدود.
نوم المريض
هذه المرحلة أساسية وتعزز الاسترخاء وتهيئة المريض لجلسة العلاج القادمة. هناك العديد من الأساليب الإيحائية لإدخال الشخص في حالة الراحة المرغوبة أو النوم "الجزئي". غالبًا ما يكون مجرد كلام رتيب مع بعض الكلمات الخطافية. ومع ذلك ، الحبوب المنومةصوت الأمواج في البحر ، والتنصت على القياس ، وطنين الجرس ، وتثبيت نظرة المريض على جسم واحد لامع ، وما إلى ذلك ، لها تأثير أيضًا.
النوم غير مطلوب في حالة الإقناع العادي أو التدريب التلقائي. كجزء تحضيري هنا ، يطبق المعالج ببساطة تقنيات لتحقيق أقصى قدر من استرخاء المريض. هذا ضروري حتى يكون الجسم منفتحًا على قبول اقتراح الطبيب ووقف بعض التشوهات العقلية والفسيولوجية.
أما بالنسبة للتنويم المغناطيسي ، فهناك ثلاث درجات من الهدوء: النعاس (استرخاء العضلات السطحي) ، ونقص الحركة (استرخاء العضلات الكامل) والسير أثناء النوم (النوم العميق). خلال هذا النوع من الاقتراحات يسمع المريض صوت المعالج ويستجيب لتعليماته.
ايقاظ المريض
إيقاظ المريض هو الخطوة الأخيرة في العلاج النفسي بالتنويم المغناطيسي. في الغالبية العظمى من الحالات ، تمر هذه المرحلة دون مضاعفات. النهج الإيحائي هنا هو أن الطبيب ببساطة يلهم مريضه بالمعلومات التي تفيد بأنه بعد الاستيقاظ سيشعر بالراحة والراحة. للمعالجة ، يتم استخدام نفس العبارات الرئيسية ، العدد الترتيبي ، المؤثرات الصوتية ، إلخ.
ما الذي يتم علاجه؟
العلاج الإيحائي فعال جدا في علاج الأمراض النفسية الجسدية التي تظهر على المستوى النفسي والفسيولوجي. لوحظ التأثير الإيجابي للطريقة في التخلص من الصداع الناتج عن مسببات مختلفة ونوبات الربو ،نوبات الهلع والعصاب وحتى الربو القصبي. كما أن استقبال الاقتراح يسمح لك بالتعامل مع تفاعلات الحساسية وأمراض الجلد.
لا ينبغي فرض هذا العلاج. كثير من المرضى يشككون في العلاج الإيحائي. ومع ذلك ، هذا يقلل فقط من فعالية الطريقة. قبل بدء الجلسات ، من المهم جدًا أن يجري المعالج النفسي محادثة مع المريض ليشرح له جوهر ومبادئ الاقتراح. إن إيمان الإنسان ورغبته الطوعية شرطان لا غنى عنهما لمثل هذا العلاج. ومع ذلك ، عند مواجهة إدمان المخدرات والكحول ، غالبًا ما لا يتبع المرضى تعليمات المعالج النفسي أو يكونون خائفين / غير راغبين في الخضوع للعلاج. في هذه الحالة ، لن يكون للعلاج بالاقتراح أي تأثير.
الخلاصة
في الوقت الحالي ، يكتسب العلاج الإيحائي شعبية. تعتبر طريقة آمنة تمامًا للتأثير على نفسية الإنسان. الاستثناء الوحيد هو التنويم المغناطيسي العميق. يجب أن يتم ذلك فقط تحت إشراف متخصص مؤهل وذو خبرة.
أيضًا ، يوصي المعالجون النفسيون باستخدامه لعلاج الأمراض الجسدية والنفسية الجسدية الخطيرة بطريقة معقدة ، بالتناوب بين العلاج الإيحائي والأدوية والتأملات وأنواع أخرى من تقنيات العلاج والعافية.
