علم النفس 2024, شهر نوفمبر

الإرهاق هو أحد الأعراض الرئيسية في عصرنا. أحيانًا يتفوق على الشخص الذي يكون على اتصال دائم بالمجتمع ، ويتجلى في ظهور حالة الإرهاق فيه. في هذه الحالة ، نتحدث عن فقدان ليس فقط القوة الجسدية ، ولكن أيضًا القدرة النفسية. يعاني الناس من شلل حواسهم ، فتصبح غير مبالين ومنطقيين. في الوقت نفسه ، يتوقفون عن الاستمتاع بالحياة

نطاق أي نشاط بحثي له أصوله في المنهجية. يعتبر العلماء كل ظاهرة في الطبيعة ، كل كائن ، كل جوهر في سياق طريقة محددة لإدراك مادة معينة. لا يتم عمل أي شيء لا أساس له من الصحة ، يجب أن يتم إثبات كل بناء لنظرية بقاعدة أدلة ، يتم تطويرها من خلال دراسات منهجية مختلفة

تشخيص مستوى التفكير وتحديد تطور العقل ليسا نفس الشيء. لتحديد المستوى الذي يميل الدماغ البشري إلى استخدامه عند حل مشكلة ما ، يتم استخدام الاختبارات والاستبيانات والتصور وغير ذلك الكثير. بالطبع ، كلما ارتفعت نتيجة اختبار الشخص ، زادت مستوياته العقلية

حتى وقت قريب ، كان هناك العديد من الألغاز في العلم. وكان أحدها ظهور الأفكار في رأسي. كل شخص لديه أفكار في رأسه طوال الوقت. من أين أتوا وأين يذهبون بعد ذلك؟

اليوم حياتنا تخضع للعديد من العوامل التي هي عمليا مستقلة عنا. في هذا الصدد ، يعاني معظم الناس في عصرنا من جميع أنواع المخاوف والرهاب ونوبات الهلع والقلق. يحتاج العديد من هؤلاء الأشخاص إلى مساعدة طبيب نفساني أو معالج نفسي. دعنا نحاول التعرف على إمكانيات المساعدة الذاتية ، ونتحدث أيضًا عن الطرق الرئيسية للتعامل مع المخاوف

علم النفس "يمكن أن يكون مختلفًا" … ليس الأسود والأبيض والأحمر بالطبع. لكن هذا العلم به الكثير من الظلال (الأطياف). لذلك ، يتكون علم النفس الحديث كعلم من عدد كبير من الأقسام الفرعية ، والتي ترد في المقالة. يحتوي كل قسم فرعي على جهاز نفسي عام وجهاز فئوي خاص به

العمل على نفسك هو أصعب مهمة. يصل كل شخص عاجلاً أم آجلاً إلى استنتاج أنه يريد تغيير شيء ما في حياته. الرغبة في العثور على نفسه وطريقة جديدة للوجود ، يلجأ الشخص إلى أخصائي للحصول على المشورة. من هذه اللحظة يبدأ التحول الواعي للشخصية

"أنا لا أحب طفلي …" بالنسبة للعديد من الفتيات ، قد تبدو هذه العبارة غريبة وغبية تمامًا ، ولكن في الواقع يحدث أن الوالد لا يشعر بأي شيء تجاه الطفل. علاوة على ذلك ، يقول علماء نفس الأسرة إنه مرة واحدة على الأقل في العمر ، لكن كل امرأة كانت تعتقد أنها لا تحب طفلها

ظهر مفهوم مثل العلاج بالرقص في روسيا مؤخرًا نسبيًا - منذ حوالي 25 عامًا. في الواقع ، في عصرنا ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من طرق العلاج المختلفة. لكن ربما يكون هذا واحدًا من أكثر الأشياء إثارة للاهتمام وفعالية. بعد كل شيء ، يعود أصله إلى فترات بعيدة جدًا ، عندما كان الرقص سمة أساسية لمختلف الطقوس. حسنًا ، نظرًا لأن الموضوع مثير للاهتمام وكبير ، فإن الأمر يستحق الاهتمام به قليلاً

عاجلاً أم آجلاً ، يواجه جميع الناس تقريبًا مشكلة تربية الأطفال. يختلف نهج كل فرد في تربية الأطفال. كما يقولون: كم عدد الناس - آراء كثيرة. ومع ذلك ، فقد تمت دراسة هذه المسألة في علم النفس لفترة طويلة ويتم البحث عن أنسب طرق التعليم التي تسهم في نمو الطفل الكامل

توجيه الشخصية هو مصطلح يشير إلى نظام دوافع الشخص التي تميزه باستمرار. وهذا يشمل ما يريد ، وما يطمح إليه ، وكيف يفهم العالم والمجتمع ، وما الذي يعيش من أجله ، وما يعتبره غير مقبول ، وأكثر من ذلك بكثير. إن موضوع توجيه الشخصية ترفيهي ومتعدد الأوجه ، لذلك سيتم الآن النظر في جوانبه الأكثر إثارة للاهتمام والأكثر أهمية

نحصل على أخبار كل يوم. يأتون إلينا من معارف ، من صفحات الكتب والصحف ومن العالم الخارجي. نود أن نتذكر معظم هذه المعلومات. ولكن يحدث غالبًا أنه في اللحظة الأكثر ضرورة ، لا يمكننا تذكر ما تعلمناه سابقًا. من أجل مواجهة هذه الصعوبة بأقل قدر ممكن ، يجب الانتباه إلى تطوير الذاكرة. للقيام بذلك ، ابتكر علماء النفس والعلماء العديد من التقنيات التي تساعد في تدريب عقلك وتعلم التذكر

غالبًا ما يواجه الشخص ظواهر غير مقبولة بالنسبة له ، وبالتالي فهو دائمًا ما يواجه سؤالًا حول ما يجب فعله: قبول هذه القاعدة أو تلك أو اتباع مسار تطوره الخاص. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الشخصية - عن طريق الاختيار المستمر ، والتغلب على الصعوبات والتناقضات بين العالم الداخلي والعالم من حوله

كيف يحب الرجل الحقيقي؟ أليسوا من يرتدون المعاطف الفاخرة ، يقودون سيارات باهظة الثمن ، ويشربون الكونياك المعمر ، ويدخنون السيجار الكوبي ، ويتمايلون على كرسي هزاز بجوار المدفأة في قصر ريفي؟ أم أولئك الذين يأخذون الطفل إلى روضة الأطفال في الصباح ، ثم يركضون إلى العمل ، في المساء ، ويأخذون ابنهم إلى التدريب؟ ما هي الصفات التي يجب أن يمتلكوها؟ دعنا نستكشف هذا الموضوع

يشعر الناس بالإهانة لبعضهم البعض وهذا أمر طبيعي تمامًا. من النادر أن يقوم شخص ما بإهانات عمدًا في مرحلة البلوغ. الحقيقة هي أن كل الناس مختلفون ، كل شخص لديه إدراكه الخاص للواقع وموقفه تجاهه. ونظرًا لأن الناس نشأوا في ظروف مختلفة ، في عائلات مختلفة وغُرِسوا في قيم مختلفة ، فمن المنطقي تمامًا أنهم مستاءون من أشياء مختلفة. لكن بشكل عام ، كل المظالم لها جذور مشتركة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن الرجال الذين أساءوا

فخر الذكور هو مجال وعي الذكور ، الضرب الذي يمكن أن يقوض إيمانه بنفسه ويدمر أولوياته تمامًا. لا يهم ما إذا كانت غرور الجنس الأقوى قد تعرضت للأذى عن قصد أو عن غير قصد. ولكن إذا تكررت مثل هذه المواقف كثيرًا ، فيمكننا القول بدرجة عالية من الثقة عن الموت الوشيك لهذا الاتحاد. يقدم الخبراء المتمرسون توصياتهم حول كيفية عدم إيذاء غرور الرجل

دائمًا ما تزحف أزمة منتصف العمر بشكل غير متوقع. تبلغ من العمر 30 أو 35 عامًا وفجأة يلوح الاكتئاب في الأفق. تريد التغييرات ، لأنه يبدو أن الحياة قد انتهت تقريبًا والشيخوخة على الأبواب. كيف تتخلص من هذه الأفكار المتطفلة؟ اقرأ أدناه

النجاة من الخيانة الزوجية والحفاظ على العلاقات الأسرية مهمة صعبة لا يستطيع معظم الأزواج القيام بها. في أغلب الأحيان ، تظهر المشكلة عندما يبحث الزوج عن مغامرات جانبية. لماذا يخون الرجال زوجاتهم ولا يغادرون؟ دعنا نتحدث عن ذلك اليوم

يقول علماء النفس إن أصعب فترة على الرجل هي العمر من 37 إلى 43 سنة. وتسمى أيضًا أزمة منتصف العمر. علم نفس الرجل في سن الأربعين هو موضوع الدراسة لكبار الخبراء ، لأنه من الصعب جدًا العثور على إجابات للعديد من الأسئلة. يمكن أن تؤدي هذه الفترة القاتلة إلى دمار كبير في جميع مجالات حياة الرجل. في هذه الحالة ، لا يعاني احترامهم لذاتهم فحسب ، بل يعانون أيضًا حياتهم الشخصية

"الحب شرير - ستحب و … رجل متزوج." مهما كانت العبارات التي تتبادر إلى الذهن ، ولكن لا توجد امرأة واحدة فهي محصنة من حالة الوقوع في حب رجل متزوج. ماذا تفعل إذا "جاء الحب فجأة"؟ كيف تعرف إذا كان الرجل متزوجًا؟ كما هو الحال دائمًا ، هناك الكثير من الأسئلة والمزيد من الإجابات. سنقوم بتفكيكها كلها

عندما يواجه الرجل هستيريا زوجته لأول مرة ، يصبح خائفا جدا. لا يعرف كيف يتصرف ، ولا يعرف كيف يهدئ زوجته. لماذا تصاب النساء بنوبات الغضب وهل يمكن تجنبها؟

في الآونة الأخيرة ، أصبح من المألوف جدًا اللجوء إلى علماء النفس ذوي الخبرة الذين يعانون من مشاكلهم والذين سيساعدونك في حل أي موقف

كما تعلم ، على كوكبنا ، يتجاوز عدد الإناث عدد الذكور بشكل كبير. في هذا الصدد ، يتعين على العديد من ممثلي الجنس الأضعف تقسيم رجل واحد إلى اثنين. علاوة على ذلك ، من الصعب تحديد من هو الأكثر حظًا في هذه الحالة: الزوجة أم العشيقة. يشعر الكثيرون بالأسف على الزوجات المخلصات ويخبرنهن كيف يتصرفن إذا كان أزواجهن يخونهن. في هذا المقال سنتحدث عن كيف يجب أن يتصرف الحبيب مع الرجل المتزوج ليبقى امرأة سعيدة ومحبوبة

بغض النظر عن عمر المواعدة ومدة العلاقة ، تساءل كل منا مرة واحدة على الأقل: كيف نفرز مشاعرنا؟ في العالم الصغير المكون من شخصين ، توجد خلافات ، وتندلع أزمة ، ويمكن أن تندلع عاصفة ، وتتجول الأعاصير وتتصاعد الأعاصير ، وتدمر كل شيء في طريقها. جميع الجسور والممرات وضعت بساعات عديدة يقضونها معًا. في نوبات من الغضب أو الاستياء أو الغضب ، أراد كل منا التخلي عن هذه المنطقة ، عن الشريك والمغادرة

المواقف العصيبة تحدث يوميا في حياة كل منا. نحن معتادون عليهم لدرجة أننا لا نلاحظها دائمًا. لكن السلبية التي تسببها تؤثر على الحالة الصحية والتوازن العقلي. لذلك ، يجب التعامل مع التوتر دون تأخير. التأمل طريقة فعالة للغاية لتهدئة النفس

لتقييم الرفاهية والنشاط والمزاج ، تم تطوير استبيان خاص. تم إنشاؤه من قبل موظفي معهد موسكو الطبي الأول. آي إم سيتشينوف. وبشكل أكثر تحديدًا ، في عام 1973 ، تم تطوير استبيان SAN بواسطة V. A. Doskin ، N.A Lavrent’eva ، V. B. Sharay ، M. P. تم وصف ميزات هذا الاختبار في المقالة

ربما ، في حياة كل شخص توجد مواقف يكون فيها من الصعب جدًا ألا تشعر بالإحباط. الأحلام التي لم تتحقق ، وفشل الخطط ، والمشاكل في العمل ، والاضطراب في الحياة الشخصية ، وتدهور الصحة - يؤدي هذا الخط المظلم الذي طال أمده إلى حزن عميق واكتئاب. هناك شك بالنفس وخوف من مستقبل يبدو غامضًا وخطيرًا

يستخدم مفهوم "العفوية" في العالم الحديث بطريقة سلبية ويتم تجسيده مع عدم القدرة على التنبؤ ، وعدم السيطرة ، والاندفاع. ولكن في الآونة الأخيرة ، كان ذلك يعني مفاجأة غير مؤذية وغير متوقعة من الإجراءات. يتسبب الشخص العفوي في الشك وعدم الثقة والموقف المتعالي من بين أمور أخرى ، بسبب الخوف من أنه في أي لحظة يمكن أن يرمي شيئًا خارج عن المألوف. هل العفوية بهذه الخطورة ، وكيف تكشف هذه الخاصية "الخطيرة" في النفس؟

من الكلمات الطنانة في عالم الأعمال اليوم هو الإبداع. هذا المصطلح لا يترك شفاه ممثلي جميع المهن تقريبًا ، فهو يظهر في السيرة الذاتية كصفة شخصية. الشخص المبدع الآن في سعر الشركات الكبيرة ، فهم يبحثون عنه ، يعجبون به ، يتم توظيفهم بأذرع مفتوحة. ما هو الابداع؟ وكيف تعرف أنك تنتمي إلى هذه الفئة من الناس؟

أحيانًا يكون هذا الشعور غامرًا لدرجة أن بقية الحياة تتلاشى في الخلفية ، ويبدأ الشخص بالفعل في التفكير: "ماذا أفعل ، لقد وقعت في الحب" حتى الموت "؟ والظاهر أن الحب شيء نفرح به ، لأنه يعتبر هبة من الله. ليس هذا هو الحال دائمًا ، لأنه في بعض الأحيان لا يجلب الفرح والسعادة ، ولكن فقط العذاب والمعاناة

الوعي اضطراب حاد لكنه عابر. في الوقت نفسه ، لا يستطيع الشخص فهم وإدراك العالم المحيط به

الوهم هو معرفة الشخص ، وهذا ليس صحيحًا في الواقع ، ولكنه يؤخذ على أنه الحقيقة

في العهد السوفياتي ، كان علم النفس شبه علم تحت الأرض. كان على الشخص حل جميع المشكلات إما بشكل مستقل أو بمساعدة اجتماع حزبي أو خلية كومسومول. ساهمت الجدة النسبية للإرشاد النفسي - المتوفر والمتنوع على نطاق واسع - في حقيقة أن الناس بدأوا في معالجة نزاعاتهم الداخلية للمتخصصين. ومع ذلك ، على عكس الغرب ، لا يزال هذا الفرع من العلوم والخدمات في مهده

لحسن الحظ ، الآن أقل فأقل من الفتيات يتم تربيتهن في التقاليد البرجوازية الصغيرة والحصيفة. ومع ذلك ، هناك عائلات تنافست فيها الأمهات والجدات مع بعضهن البعض بحيث لا يمكنك الوثوق برجل في أي شيء ، وأن أي شخص يريد التعرف على سيدة شابة يبحث عن الترفيه الخفيف فقط. هل هذا صحيح ولماذا مثل هذه الصور النمطية عن العلاقات بين الجنسين خطيرة؟

العلاقات والعلاقات والعلاقات … غالبًا ما نلتقي بهذه الكلمة ، ونفعل الكثير للحفاظ عليها ، وأحيانًا نسهم في التدمير. ما نوع العلاقات الموجودة ، ما الذي يدمرها ويقويها وينظمها ، اقرأ في المقالة

مثلث كاربمان هو نموذج للتفاعل بين الناس من مختلف الأنواع النفسية

كما تظهر الممارسة ، من المستحيل دائمًا العمل بشكل طبيعي في المجتمع والتحرر منه. طوال حياته ، كان كل شخص على اتصال بعدد كبير من الأشخاص المختلفين للغاية. ولا يمكن أن يكون لكل هذه الاتصالات تأثير إيجابي علينا ، فبعضها له تأثير مدمر للغاية. في بعض الأحيان توجد مواقف في الحياة يمكن أن تسبب ضررًا خطيرًا للصحة النفسية للشخص

ليس سراً أن الكثير من الناس يعضون أظافرهم: فبعضهم يخفون عادتهم بنجاح ، والبعض الآخر لا يغيرونها في الأماكن العامة. في أغلب الأحيان ، يمكنك التوقف عن قضم أظافرك بمفردك - هناك عدة طرق مجربة ، وبفضلها يمكنك التخلص من الإدمان في وقت قصير

أيا كان ما سيقوله المرء ، فكل شخص يمر بأيام سيئة دون استثناء. وغالبًا ما يأتون فقط عندما لا تتوقعهم. من يدري لماذا يحدث هذا: ربما تكون كارما ، أو ربما مجرد حادث عادي. ولكن مهما كان الأمر ، يجب أن يكون كل شخص قادرًا على التعامل مع المشاكل. فلنتحدث عن كيفية تجاوز الأيام السيئة بسرعة وبدون ألم

بالتأكيد كل شخص قد صادف مفهوم مثل "التعليق". لكن قلة من الناس يعرفون ما يعنيه ذلك حقًا. على الرغم من أن عبارة "أنا في طي النسيان!" كثير في الحياة اليومية. حسنًا ، من الجدير معرفة معنى ذلك