علم النفس 2024, شهر نوفمبر

مزاج مكتئب ، كآبة ، اكتئاب. نصيحة الطبيب النفسي

مزاج مكتئب ، كآبة ، اكتئاب. نصيحة الطبيب النفسي

لا يوجد أسوأ من الحالة المزاجية السيئة والحزن المزمن والكآبة والاكتئاب. يغرق الشخص في هذا يرى العالم باللون الأسود. ليس لديه رغبة في العيش والعمل والتفاعل والتواصل مع الآخرين. يتقدم الانهيار العقلي تدريجياً ، وفي النهاية يصنع مخلوقًا غير مبالٍ وغير مبالٍ وغير حساس مما كان ذات يوم شخصية. هذه حالة صعبة وخطيرة للغاية. ويجب محاربته. كيف؟ يجب أن يقال هذا بمزيد من التفصيل

التيسير الاجتماعي في علم النفس هو أثر التيسير الاجتماعي

التيسير الاجتماعي في علم النفس هو أثر التيسير الاجتماعي

يسلط علم النفس الحديث الضوء على ظاهرة مثيرة للاهتمام مثل التيسير الاجتماعي. تم تقديم هذا المصطلح في بداية القرن الماضي من قبل العلماء N. Triplet و F. Allport. لقد طوروا ذات مرة مفهومًا كاملاً يسمح لك بفهم سبب تصرف شخص ما ، كونه في مجموعة من الأشخاص ، بطريقة أو بأخرى. اتضح أن العديد من السمات السلوكية تعتمد على أشياء مثل المزاج ، والميل إلى التواصل ، وعادة العزلة

تقنيات الإقناع: الوصف ، الأساليب الفعالة

تقنيات الإقناع: الوصف ، الأساليب الفعالة

القدرة على الإقناع لا علاقة لها بفرض أي مشاعر أو مواقف أو أفكار على شخص آخر. من المهم أن نفهم أن الاقتراح والإقناع مختلفان. يعني الإيحاء فرض المواقف ، بينما يتم تجاوز التفكير النقدي للإنسان ووعيه. عند الإيحاء ، غالبًا ما يستخدم العقل الباطن. ومن الأمثلة على ذلك التأثير العاطفي الإرادي أو الضغط أو التنويم المغناطيسي. لكن ما هو القناعة؟

وضع الضحية: الأعراض ، الأسباب ، الخوف اللاواعي وعدم الرغبة في تغيير أي شيء ، تقنيات وتقنيات الخروج والتغلب على الذات ، عواقب على الشخص

وضع الضحية: الأعراض ، الأسباب ، الخوف اللاواعي وعدم الرغبة في تغيير أي شيء ، تقنيات وتقنيات الخروج والتغلب على الذات ، عواقب على الشخص

هناك أشخاص لا يقومون بعمل جيد. والعمل ليس كما ينبغي ، وهم لا يقدرونهم ، والأطفال لا يطيعون ، والزملاء هم ثرثرة. مثل هؤلاء الناس يتواصلون بأسلوب الشكوى ، الاتهامات ، التذمر. من أين يأتي الضحايا؟ كيف تخرج من هذا الموقف؟ تعتقد مرشحة العلوم النفسية Enakaeva Regina أن السمة المميزة للضحية هي عادتها المستمرة في الشعور بالأسف على نفسها. هؤلاء الأشخاص ، كقاعدة عامة ، ليسوا مستعدين لتحمل مسؤولية ما يحدث لهم

شكل الأذنين وشخصية الإنسان. الآذان تخون ذكائنا

شكل الأذنين وشخصية الإنسان. الآذان تخون ذكائنا

كان المعالجون الصينيون مقتنعين بأن آذان الإنسان فريدة من نوعها مثل بصمات الأصابع. علاوة على ذلك ، فهي نوع من "لوحة التحكم" للجسم. توجد 150 نقطة على سطح الأذن ، كل منها مسؤول عن عمل عضو أو غدة أو نظام معين. وفقًا لشكل الأذنين ، يمكن للمتخصصين أن يخبروا الشخص بما يخفيه عن الآخرين ، بما في ذلك سمات شخصيته

ما هو "السحر"؟ مبادئ العمل ورد فعل المجتمع للظاهرة

ما هو "السحر"؟ مبادئ العمل ورد فعل المجتمع للظاهرة

لقد سمع كل واحد منا تقريبًا شيئًا عن التنويم المغناطيسي مرة واحدة على الأقل. نعم ، يوجد تقريبًا … هناك الكثير من الأفلام عن المنومين المغناطيسي في السينما ، وقد ظهرت بالفعل الكثير من العروض التي يخبر فيها المنومون العالم بأسره عن قوتهم الخارقة على الهواء. في هذه المقالة سوف نخبرك بإيجاز عن السحر الذي سمعه الناس أقل بكثير من التنويم المغناطيسي

الصداقة: التكوين والتنمية

الصداقة: التكوين والتنمية

الصديق هو داعم ، وطبيب نفساني شخصي وشريك موثوق. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب للغاية الحفاظ على الصداقة ، لأنها ، مثل أي علاقة أخرى ، تتطلب المشاركة. الأنانية والتجارية ورباطة الجأش سوف تكون قاتلة لها. لبناء صداقات والحفاظ عليها طوال الحياة ، يوصى باتباع نصيحة علماء النفس

لماذا يخاف الرجال من النساء الجميلات: ملامح من علم النفس وحقائق مثيرة للاهتمام

لماذا يخاف الرجال من النساء الجميلات: ملامح من علم النفس وحقائق مثيرة للاهتمام

لطالما قدر الرجال الجمال في اختيارهم. وفقًا لعلماء الاجتماع ، فإن أكثر من سبعين بالمائة من الشباب دون سن الخامسة والعشرين ، عند اختيار فتاة ، يفضلون الفتاة التي تكون بياناتها الخارجية رائعة. ومع ذلك ، في مجموعة الرجال الذين تزيد أعمارهم عن خمسة وثلاثين عامًا ، ينخفض هذا العدد إلى 37 بالمائة. ما الذي يدور في رؤوسهم؟ لماذا يتغير الموقف تجاه جمال الأنثى فجأة؟

سلوك الشخصية التكيفية: الأشكال والأنواع

سلوك الشخصية التكيفية: الأشكال والأنواع

السلوك التكيفي هو مجموعة معقدة من ردود الفعل النفسية والعاطفية للشخص التي تهدف إلى التعود على ظروف معيشية معينة. في بعض الأحيان قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً. في بعض الحالات ، يتعين على الشخص القتال مع نفسه بشكل كبير ، واللجوء إلى التسوية ، واستكشاف طرق جديدة للتفاعل

انا خائف جدا من الفتيات: ماذا افعل؟

انا خائف جدا من الفتيات: ماذا افعل؟

بعض الرجال المتواضعين يواجهون مشكلة. إنهم لا يعرفون كيف يتحدثون مع الفتيات. من الصعب عليهم الاقتراب من الأشخاص الجميلين والتحدث معهم. وبعض الرجال الخجولين لا يمكنهم حتى الاقتراب من فتيات معروفات. كيف تتعامل مع هذه المشكلة؟ يمكنك مساعدة الرجل الذي يصف مشكلته على النحو التالي: أنا خائف من الفتيات ، يمكنك استخدام النصائح النفسية. ابحث عنها أدناه

علم النفس المقارن: الأصل ، التطوير والتحليل

علم النفس المقارن: الأصل ، التطوير والتحليل

علم النفس المقارن نشأ في القرن قبل الماضي. بدأ الاتجاه العلمي يشهد تطورًا نشطًا وصعودًا بعد نشر نظرية تشارلز داروين عن أصل الإنسان. في الوقت نفسه ، تبلور النظام أخيرًا وأصبح علمًا مستقلاً. حتى بداية القرن الماضي ، كان يُنظر إليه على أنه تخصص يتعامل مع العمليات التطورية في نفسية كل من الحيوانات والبشر ، مع التركيز على تحديد أوجه التشابه المتبادل ورسم المقارنات

الشخصية الأخلاقية للإنسان: الوصف والخصائص

الشخصية الأخلاقية للإنسان: الوصف والخصائص

يتم تحديد الشخصية الأخلاقية للمجتمع الحديث من خلال نقاط محددة للغاية تؤثر على نظام القيم العام. غالبًا ما يتم الحكم على الفرد من خلال المكانة التي يشغلها في المجتمع ، والمعايير الأخلاقية التي يفضلها. في معظم الحالات ، يفرض الأفراد قواعد سلوك معينة. الشخصية الأخلاقية للشخص هي عنصر من شأنه بالتأكيد أن يسبب العديد من النزاعات

التفكير الاستثنائي - هل هو جيد أم سيئ؟ اختبر نوع التفكير

التفكير الاستثنائي - هل هو جيد أم سيئ؟ اختبر نوع التفكير

لطالما اعتبر التفكير غير العادي أمرًا نادرًا. في معظم الحالات ، يميل الناس إلى التفكير في قوالب نمطية للغاية ولا يريدون تجاوز المعايير المقبولة عمومًا. إنهم مدفوعون بالخوف من التغيير ، وإدانة الآخرين ، وعدم الرغبة في العمل على الوضع ككل. هذا السلوك مفهوم ومفهوم ، لكنه في نفس الوقت محبط للغاية. غالبًا ما يتعرض الأشخاص الذين لديهم وجهة نظر مختلفة للأشياء العادية بكل أنواع الاتهامات وسوء الفهم

تمارين لتدريب العقل وتنمية الذاكرة

تمارين لتدريب العقل وتنمية الذاكرة

في الطفولة تعمل ذاكرتنا بشكل رائع. من السهل جدًا تعلم القصائد وحفظ المواد المدرسية. بمرور الوقت ، تزداد كمية المعلومات بشكل كبير ، ويساهم الضغط والتوتر في تدهور جودة الذاكرة وعمليات التفكير

التحقق من الصحة التعريف والأنواع والمعايير

التحقق من الصحة التعريف والأنواع والمعايير

ما هي أنواع التحقق من الصحة؟ ما هذا؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في المقالة. الصلاحية هي في جوهرها خاصية واحدة تشمل ، من ناحية ، بيانات حول ما إذا كانت التكنولوجيا مناسبة لقياس ما تم تطويرها من أجله ، ومن ناحية أخرى ، ما هي فعاليتها وفائدتها العملية وكفاءتها. التحقق من صلاحية التكنولوجيا يسمى التحقق من الصحة. دعونا نلقي نظرة عليها بمزيد من التفصيل أدناه

التسامح في علم النفس هو المفهوم والتعريف والأنواع الرئيسية وعلم نفس العلاقات

التسامح في علم النفس هو المفهوم والتعريف والأنواع الرئيسية وعلم نفس العلاقات

التسامح في علم النفس هو نفس المفهوم السائد في علم الاجتماع. لكن بشكل عام لا بد من القول إن هذا المصطلح يحتوي على معاني كثيرة ، ولا يفسره المتخصصون في مختلف المجالات بشكل لا لبس فيه. على الرغم من أن التعريفات متشابهة ، إلا أنه لا يمكن إنكار ذلك. الآن يجدر النظر في هذا المصطلح في سياق العلاقات الشخصية ، ومحاولة التركيز أيضًا على أهم الجوانب المتعلقة بهذا الموضوع

كيفية التعافي من الاكتئاب ، والحفلة الصاخبة ، والاستراحة مع أحد أفراد أسرته: الطرق التي تعمل

كيفية التعافي من الاكتئاب ، والحفلة الصاخبة ، والاستراحة مع أحد أفراد أسرته: الطرق التي تعمل

كيف تتعافى عندما لا يكون هناك مزاج على الإطلاق ، والعمل لا يرضي وهو بالفعل متعب إلى حد ما ، وحتى اضطررت إلى الانفصال عن شريك؟ لقد طرح كل منا هذا السؤال من وقت لآخر. يتطلب إيقاع الحياة الحديث أن يتم جمعه ونشاطه ، وهو أمر غير ممكن دائمًا في ظل هجمة ظروف الحياة. كيف نتعافى بسرعة وبدون جهود جبارة من الخارج ، سنناقش أكثر

السلوك الجنسي: المفهوم والأنواع والميزات والأعراف والانحرافات

السلوك الجنسي: المفهوم والأنواع والميزات والأعراف والانحرافات

يتشكل السلوك الجنسي البشري كمجموعة معقدة من العمليات العقلية والاجتماعية والفسيولوجية. غالبًا ما يتأثر تطور الرغبة الجنسية بشدة بالعلاقات التي نشأت في الأسرة ، فضلاً عن آراء البيئة القريبة حول النشاط الجنسي. قد تختلف طبيعة الإدراك الجنسي حسب العمر والجنس والتفضيلات الشخصية والحالة الاجتماعية

كيف تصبح شخصًا مجتهدًا: بضع خطوات بسيطة لتحقيق الهدف

كيف تصبح شخصًا مجتهدًا: بضع خطوات بسيطة لتحقيق الهدف

الفرد الشغوف حقًا بعمله يثير إحساس الاحترام والإعجاب لدى من حوله. أريد أن أكون مثله ، أتبع قدوة حسنة ، اتخذ الخطوات الصحيحة. عادةً ما يتم استشارة هؤلاء الأشخاص كثيرًا ، ويُسألون كيف يصبحون شخصًا مجتهدًا

طريقة المقاطع العرضية في علم النفس: الجوهر والأمثلة

طريقة المقاطع العرضية في علم النفس: الجوهر والأمثلة

لطالما تميز علم النفس بعدد كبير من الأساليب الأصلية للتأثير على الفرد في ظروف معينة ، والتفاعل مع الشخص أو العمل مع الحالة الذهنية للشخص. تم تطوير تقنيات مختلفة لتسهيل وجود الفرد في المجتمع ، وكذلك لتطوير المهارات التجريبية في كل شخص

علم نفس الإفراط في الأكل. كيفية التعامل مع الشره المرضي

علم نفس الإفراط في الأكل. كيفية التعامل مع الشره المرضي

وجد العديد من معاصرينا أنفسهم مرة واحدة على الأقل في موقف أرادوا فيه فقط أن يقولوا لأنفسهم: "تناولوا طعامًا أقل!" يقول علماء النفس إن مشكلة الإفراط في تناول الطعام هي واحدة من أكثر القضايا إلحاحًا اليوم. كثير من الناس لا يمتلكون الثقافة المناسبة لاستهلاك الطعام ولا يعرفون حتى عنها ، وهذا يؤدي إلى مجموعة متنوعة من النتائج السلبية ، تتراوح من الجمالية إلى الشديدة الفسيولوجية والنفسية

كيفية استعادة الثقة في العلاقة: طرق تجنب الانفصال

كيفية استعادة الثقة في العلاقة: طرق تجنب الانفصال

في علاقة بين شخصين محبين ، تأتي عاجلاً أم آجلاً لحظة يصبح فيها من الضروري تغيير شيء ما. هذا محسوس في كل شيء: في طريقة التفكير ، في الرغبة في تعلم أشياء جديدة ، في الرغبة في إرضاء بعضنا البعض. يبدأ بعض الأشخاص ، بعد العيش معًا لمدة خمس أو عشر أو اثني عشر عامًا ، في التفكير في كيفية استعادة الثقة في العلاقة

الدافع الخارجي والداخلي: التعريف ، سمات التكوين والعوامل

الدافع الخارجي والداخلي: التعريف ، سمات التكوين والعوامل

في الحياة ، من المهم جدًا تحفيز نفسك والآخرين. تعتمد فعالية الأنشطة التعليمية أو المهنية بشكل عام على هذا. من أجل التشجيع بشكل صحيح ، تحتاج إلى معرفة الدافع الخارجي والداخلي ، وخصائص تكوينها

كيف تتوقف عن كونك شخصًا ساذجًا: نصائح وحيل

كيف تتوقف عن كونك شخصًا ساذجًا: نصائح وحيل

العالم يظل على الحمقى. هذه البديهية معروفة لكل من يتمتع بسذاجة الإنسان ولطفه. كقاعدة عامة ، في كل شخص يعيش نفس الطفل الذي حتى الأخير يؤمن بالخير والصدق والتفاني. لسوء الحظ ، تُظهر ممارسة الحياة أن العالم الحديث غالبًا ما يكون قاسيًا تجاه الأشخاص الساذجين. حان الوقت لتتعلم كيف تتوقف عن السذاجة إذا كان ذلك يعيق حياتك

ك. A. Abulkhanova-Slavskaya: تاريخ الميلاد ، سيرة مختصرة ونشاط علمي

ك. A. Abulkhanova-Slavskaya: تاريخ الميلاد ، سيرة مختصرة ونشاط علمي

Ksenia Alexandrovna Abulkhanova-Slavskaya معروفة عالميًا بأنها دكتوراه في الفلسفة ، مرشح العلوم النفسية ، أستاذ. وهي اليوم عضوة أكاديمية كاملة في جمعية المؤلفين الروس ، فضلاً عن كونها باحثة رئيسية في مختبر علم نفس الشخصية التابع لمعهد علم النفس التابع لأكاديمية العلوم الروسية

ما هو التسامي في علم النفس: تعريف المفهوم ، الاتجاهات الرئيسية للنظرية

ما هو التسامي في علم النفس: تعريف المفهوم ، الاتجاهات الرئيسية للنظرية

طوال حياة الشخص ، من أجل توفير القوة والطاقة الداخلية ، تطور نفسية آليات الحماية. إنها تساعد الشخص على النجاة من المواقف الأكثر صدمة ، وتقليل المشاعر السلبية مثل الخوف والعدوان. أحد هذه الحماية هو التسامي

ما الذي يفكر فيه الشخص قبل الذهاب إلى الفراش؟ تأثير الأفكار على الرفاهية في صباح اليوم التالي

ما الذي يفكر فيه الشخص قبل الذهاب إلى الفراش؟ تأثير الأفكار على الرفاهية في صباح اليوم التالي

ما الذي يفكر فيه الشخص قبل الذهاب إلى الفراش؟ الأفكار التي تظهر في أذهان الناس في وقت متأخر من المساء غالبًا ما تنعكس في رفاهيتهم في صباح اليوم التالي. من المهم معرفة ما يجب التفكير فيه قبل الذهاب إلى الفراش ، وكذلك كيفية الاستعداد بشكل صحيح لقضاء ليلة من الراحة

علم النفس الجسدي للحروق: الأسباب والمشاكل النفسية وطرق العلاج

علم النفس الجسدي للحروق: الأسباب والمشاكل النفسية وطرق العلاج

يشترك المتخصصون في مجال علم النفس الجسدي في نوعين من التدخل النفسي في علم الجسد. الأول هو التحول الهستيري. في هذه الحالة ، يعتبر الإدراك المباشر للنتائج النفسية علامة. النوع الثاني هو الجسدنة

النهج الاسمي: الوصف ، المبادئ ، طرق البحث

النهج الاسمي: الوصف ، المبادئ ، طرق البحث

النهج البدائي هو أحد المناقشات الفلسفية الرئيسية في علم النفس. يهتم علماء النفس الذين يطبقونها بوضع قوانين عامة تعتمد على دراسة مجموعات كبيرة من الناس. في هذه الحالة ، يتم استخدام الأساليب الإحصائية (الكمية) لتحليل البيانات

ما مدى سهولة علاج العمل: قواعد ونصائح طبيب نفساني

ما مدى سهولة علاج العمل: قواعد ونصائح طبيب نفساني

معظم حياة الإنسان العصري يشغلها العمل. لكي تتعلم كيفية التعامل مع العمل بشكل أسهل ، تحتاج إلى الحفاظ على توازنك العاطفي ، وكذلك تجنب المؤامرات والمخاوف غير الضرورية

المعرفة الأساسية والمهارات والمهارات البشرية: قائمة وميزات وحقائق مثيرة للاهتمام

المعرفة الأساسية والمهارات والمهارات البشرية: قائمة وميزات وحقائق مثيرة للاهتمام

هل ترغب في الحصول على منصب معين؟ تحسين العلاقات مع النصف الثاني؟ تعلم شيئا جديدا؟ اقرأ المقال ، فهو يوضح بالتفصيل المهارات التي يجب أن يتمتع بها الشخص العصري الذي يحلم بالنمو الوظيفي أو الأسرة المثالية

الشخص الصقري هو تعريف المفهوم ، سمات الشخصية

الشخص الصقري هو تعريف المفهوم ، سمات الشخصية

من هو هذا الرجل الصقور؟ ماذا يكون؟ دعنا نحاول معرفة ذلك. لنبدأ بحقيقة أن الصفراء جزء لا يتجزأ من أي كائن حي ، وهي ضرورية لصحة الجسم وعمله السليم. ومع ذلك ، فإن فائضه أو تراكمه ، يؤدي الركود إلى تطور الأمراض. فيما يتعلق بالبكاء ، بصفتها خاصية للشخصية البشرية ، سمة من سمات الشخصية ، ينطبق نفس المبدأ

الزوج يهين ويهين باستمرار: نصيحة من طبيب نفساني. خط مساعدة الأزمات للنساء ، مساعدة نفسية مجانية

الزوج يهين ويهين باستمرار: نصيحة من طبيب نفساني. خط مساعدة الأزمات للنساء ، مساعدة نفسية مجانية

ماذا أفعل إذا كان زوجي يهين ويهين باستمرار؟ ستساعد نصائح علماء النفس في فهم الموقف وإيجاد الحل الصحيح: أسباب الإيذاء النفسي من قبل الرجل ، وعواقب إذلال الأم على الأطفال ، وطرق حل المشكلة ، وتوصيات من المتخصصين

متفائل - كولي: ملامح المزاج

متفائل - كولي: ملامح المزاج

تعكس ملامح الشخص العادي جميع أنواع المزاج. فقط بعض الصفات هي المهيمنة. على سبيل المثال ، في شخصية من النوع الكولي المتفائل ، تسود خصائص هذين المزاجين. متفائل وكولي في بعض الفروق الدقيقة متشابهة بعض الشيء مع بعضها البعض. التفاصيل في المقال

كيف تحب الطفل - نصيحة من علماء النفس. غريزة الأمومة

كيف تحب الطفل - نصيحة من علماء النفس. غريزة الأمومة

المشاعر الإنسانية هي أكثر الظواهر غموضاً في العالم. لم يتم استكشاف طبيعتها بعد ، كما أن أسباب ظهورها وانقراضها غير واضحة. لا يمكن أن نسترشد إلا بالعوامل الخارجية ، والتي تسبب إلى حد ما أحاسيس معينة لدى الشخص. سنحاول في هذه المقالة الإجابة على سؤال صعب للغاية: كيف نحب طفلًا؟ علاوة على ذلك ، نلاحظ على الفور أن هذا لن يعني فقط حب طفلك ، ولكن أيضًا لحظات مثل تنمية المشاعر للطفل المتبنى وأطفال الزوج

علماء النفس في إيكاترينبرج: مراجعات المرضى. مراكز الإرشاد النفسي في يكاترينبورغ

علماء النفس في إيكاترينبرج: مراجعات المرضى. مراكز الإرشاد النفسي في يكاترينبورغ

البحث عن مراجعات إيجابية لطبيب نفساني في يكاترينبرج فكرة جيدة للغاية. المستوى العالي من المؤهلات والخبرة الواسعة ، بالطبع ، يتحدثان الكثير ، لكن لا يمكنهم دائمًا توضيح ما إذا كان هذا الاختصاصي سيقدم المساعدة اللازمة ، سواء كان سيبدي اهتمامًا ، أو ما إذا كان سيقوم بعمله ميكانيكيًا ، بدون روح. هذا هو بالضبط ما يكتبه المرضى في مراجعاتهم. ستساعدك هذه المقالة بالتأكيد في العثور على أفضل طبيب نفساني في المدينة

التنظيم العقلي الدقيق: نصيحة لأصحابها

التنظيم العقلي الدقيق: نصيحة لأصحابها

التنظيم العقلي الجيد - الخصائص النفسية لهؤلاء الأشخاص ، نقاط القوة والضعف لدى الرجال والنساء الحساسين ، نصائح لتطوير الذات

مزاج سيئ: أسباب كيفية التأقلم

مزاج سيئ: أسباب كيفية التأقلم

في كثير من الأحيان في الروتين اليومي للحياة اليومية الرمادية ، هناك شعور بالاكتئاب ، والشوق غير المبرر ، وزيادة العدوانية والتهيج. يبدو أن الأعراض التي لا أساس لها تظهر فجأة ، دون أي شروط مسبقة كبيرة. ومع ذلك ، هناك تفسير لكل ظاهرة على هذا الكوكب ، وعلامات الاضطراب الأخلاقي الموصوفة يشار إليها على أنها ليست أكثر من مزاج سيء

كيف تبتهج بنفسك بسرعة؟ بعض التلميحات

كيف تبتهج بنفسك بسرعة؟ بعض التلميحات

إذا كان قلبك حزين ، فلا تحزن. نحن بحاجة إلى إيجاد طريقة للتخلص منه. هناك العديد من الخيارات لكيفية ابتهاج نفسك بسرعة. ما الذي يجب القيام به لهذا وكيف تتخلص بسرعة من المشاعر السلبية؟ اقرأ عنها في المقال

التلاعب بشخص و كيفية حماية نفسك منه

التلاعب بشخص و كيفية حماية نفسك منه

يتم التلاعب بالإنسان باستمرار في أي مجتمع ودولة وبيئة. هناك طرق مختلفة للقيام بذلك ، ولكن يوجد ضد كل ذلك ترياق عالمي - رأس المرء نفسه ، والموقف النقدي تجاه المعلومات وتصفية كل شيء تحاول وسائل الإعلام فرضه بطريقة أو بأخرى