علم النفس 2024, شهر نوفمبر

فرانك بوسيليك أستاذ علم النفس في العلاقات الشخصية ، ومدرب في مجال التطوير المهني والإبداعي. لكن ميزته الرئيسية تعتبر التطور الرئيسي في البرمجة اللغوية العصبية بالاشتراك مع اثنين من المعالجين النفسيين الموهوبين بشكل متساوٍ: ريتشارد باندلر وجون غريندر

التواصل هو جزء لا يتجزأ من حياة كل عضو كامل العضوية في المجتمع. بدون التواصل ، يكون النشاط البشري مستحيلاً. بعد كل شيء ، ترافقنا في كل مكان. وغالبًا ما يكون هذا اتصالًا غير رسمي. كيف ولدت؟ كيف يتم تطويرها؟ في ظل ظروف ما؟ يحتوي هذا المفهوم البسيط على العديد من الفروق الدقيقة والأسئلة المثيرة للاهتمام. وبشكل عام ، يعتبر التواصل غير الرسمي ذا أهمية من وجهة نظر نفسية. لذلك يجدر إيلاء المزيد من الاهتمام لهذا الموضوع

يتطلب تصميم مكتب طبيب نفساني مقاربة كفؤة. ما هي القواعد التي يجب اتباعها من أجل البيئة الداخلية لتخليص العميل إلى متخصص ، وما يقدمه المصممون ، سننظر فيه في هذه المقالة. سننظر أيضًا في كيفية تصميم مكتب نفسي في المؤسسات التعليمية ومرحلة ما قبل المدرسة

كل شخص يفضل نظام ألوان معين. ضع في اعتبارك المواقف التي يتم فيها اختيار اللون الأسود كظلالك المفضلة. دعونا نحدد ما تعنيه في تصور البالغين والأطفال

الخوف من عدم الارتقاء إلى مستوى التوقعات التي يضعها الآخرون على شخص ما هو مشكلة نفسية خطيرة. من الأسهل على الكثيرين نسيان رغباتهم واحتياجاتهم من إحباط شخص ما. وهذا يؤدي إلى فقدان الشخص "أنا" والتطور الحتمي للاكتئاب. من اعتاد على تحقيق آمال الآخرين لن يكون سعيدًا أبدًا

هناك أشخاص نشعر بالراحة عند التحدث معهم ، يمكننا التحدث والضحك والاستمتاع معهم. وهناك أولئك الذين ، على العكس من ذلك ، من المستحيل العثور على موضوع مشترك للمحادثة. إنشاء الاتصال هو المفتاح هنا

في الأدبيات الخاصة ، يُطلق على الشخص المغلق اسم الفصام ، في كثير من الأحيان - شخص انطوائي. كيف يختلف عن الأشخاص المنفتحين ، ما هي سمات شخصيته؟ قراءة كل شيء عن ذلك أدناه

في كثير من الأحيان ، يفسد الناس ، وخاصة الأشخاص المسؤولين وذوي الضمير ، حياتهم بالذنب المفرط. سنخبرك في هذا المقال عن الأصناف الرئيسية لهذا الشعور وكيفية التخلص منه

في كل إنسان رغبة في المعرفة. يستيقظ بمجرد أن نواجه موقفًا ليس لدينا معلومات كافية لحلها أو شرحها. يتضح هذا بشكل خاص في مثال الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، الذين يقصفون والديهم بالعديد من الأسئلة ، ويستكشفون العالم من حولهم. ثم يذهب الأطفال إلى المدرسة ، حيث يتم تقديم المعرفة جاهزة ، ويتم استبدال النشاط الإبداعي بالحشو الممل. يمكن تغيير هذا الموقف إذا استخدم المعلم طريقة المشكلة بانتظام في الفصل الدراسي

كيف تبرز من بين الحشود؟ هذا السؤال يطرحه من يريد أن يتبع صوت قلبه. أن تكون فريدًا وأصليًا لا يعني فقط أن تكون قادرًا على تحديد أهداف قابلة للتحقيق لنفسك ، ولكن أيضًا أن تمتلك الشجاعة للتحرك في اتجاه خطتك

في هذا المقال أود أن أتحدث عن ماهية الرذائل البشرية. أي منهم هو الأهم ، أي الرذيلة التي تتوافق مع الفضيلة ، وأيضًا حول المكان الذي يوجد فيه التكوين النحتي الأكثر إثارة للاهتمام ، مكرس لموضوع مقالتنا

أصبح القلق والتوتر وعدم التوازن رفقاء متكررين للإنسان الحديث. يؤدي التدفق الهائل للمعلومات السلبية إلى مثل هذه الحالات ، مصادرها في المقام الأول التلفزيون والإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشاكل المنزل والعمل تزعج حالة التوازن. كيف تصبح هادئًا ومتوازنًا ، وكيف تقاوم المواقف العصيبة؟

"كيف أعرف أن الرجال يحبونني؟" - طرحت كل امرأة سؤالًا مشابهًا مرة واحدة على الأقل ، ولكن قد يكون من الصعب جدًا على الأشخاص الذين لا يتمتعون بالخبرة في أمور علم النفس الإجابة عليه. لا ينتبه الكثيرون ببساطة إلى مثل هذه الأشياء الصغيرة مثل المظهر والإيماءات وطريقة التواصل مع المحاور ، على الرغم من أنه من الممكن للمرء أن يخمن تعاطف الرجل مع الجنس العادل

الصدق هو أساس كل العلاقات الإنسانية. لن يقود أحد سيارة ، أو يمشي على الرصيف ، أو يستقل القطار أو الطائرة إلا إذا تأكدنا من أن الآخرين يأخذون مسؤولياتهم على محمل الجد. تعتمد الثقافة والحضارة والمجتمع على هذا المعتقد. ولكن ما الذي يسبب مشاكل الشخص الذي يعالج كل شيء بشكل لا يصدق؟ ولماذا يظهر صدع يحمي الناس من بعضهم البعض؟

عدم وجود هدف في الحياة لا يجعل الشخص غير سعيد حتى الآن ، ولكن عدم وجود معنى للوجود يؤدي إلى القصور الذاتي ، وهذا بدوره يحرمنا من الشعور بالبهجة والانسجام مع العالم من حولنا. هناك الكثير من الطرق لإيجاد هدف ، بالإضافة إلى خيارات لتحقيقه ، وكلها فردية ، ولكن هناك طرق عالمية لتحديد صيغة خطة حياتك

من المستحيل أن تكون شخصًا ناجحًا ومطلوبًا أو تصبح نقطة جذب للأحداث الإيجابية الجيدة إذا بدأت كل يوم بأفكار سلبية وتركت تعقيدات الحياة تنفد. لا يولد الجميع ولديهم القدرة على التفكير بشكل إيجابي في جميع المواقف ، ولكن حتى المتشائم النهم يمكنه تطوير موقف متفائل. ما عليك سوى ضبط عملية طويلة وتعلم الاستمتاع بكل انتصار جديد على "أنا" القديمة الباهتة

في العمل على الذات ، 70٪ من النجاح يعتمد على الدافع الصحيح للشخص للتغييرات المستقبلية. مساعد جيد في التعرف الصحيح على إشارات الجسم والقدرة على "التفاوض" معها هي كتب نفسية لفقدان الوزن وأساليب المؤلف الشهير لمتخصصي البرمجة اللغوية العصبية

وصف الفيلسوف البولندي ستانيسواف جيرزي ليك الشخص المستبد بأنه الشخص الذي تنفث جروحه باستمرار أنهارًا من دماء الآخرين. يعتقد علماء النفس المعاصرون أنه على الرغم من الطبيعة المجازية لهذا البيان ، فإنه يميز بدقة الشخص المستبد الذي ينقل جميع مظالمه وشكوكه القديمة إلى علاقته الحالية مع الآخرين

ماذا تفعل إذا ماتت أمي؟ في مواجهة هذه المحنة ، يبدو أن الشخص ينسى أن الموت ، مثل الولادة ، يرجع إلى الترتيب الطبيعي للأشياء في الطبيعة ، ومن المهم أن تكون قادرًا على الخروج من حالة الحزن اللامحدود في الوقت المناسب من أجل الحصول على قوة للمضي قدما

هناك العديد من الحلول لأوجه القصور في التواصل بين الأشخاص والقواعد التي يجب أن يعرفها أي شخص يفكر في تحسين مهاراته الاجتماعية بشكل أفضل. كيف تصبح محاوراً جيداً بصحبة الأصدقاء وحدك مع شخص مهم؟

الكسل ، اللامبالاة ، الشك الذاتي ، الخوف من التغيير أو التواصل - كل هذه مكونات لذلك الجزء من شخصية الشخص المسؤول عن الحالة المريحة للفرد ، يملي عليه الانغماس في مجال المتعة. كيف تتغلب على نفسك وتخرج من حالة الراحة الزائفة هذه ، وكيف تجعل حياتك أكثر تشويقًا وامتلاءً؟

المناخ الأخلاقي والنفسي (MPC) هو انعكاس للعلاقة الحقيقية بين أعضاء أي فريق. يحدد مستوى المناخ الملائم في المجموعة جودة المنظمة ، ويملي نجاح أو تراجع الإنتاج (العملية التعليمية). ينتمي تطبيع العلاقات في الفريق وتنظيم مناخ العمل الأمثل إلى مجال علم النفس الاجتماعي

على الرغم من حقيقة أن الزيجات (وفقًا للإحصاءات) التي يعاني فيها الأزواج من إدمان الكحول طويلة جدًا ، فمن الصعب جدًا تسمية الحياة الأسرية بوجود الزوجين تحت سقف واحد. تؤمن زوجات مدمني الكحول بصدق بقدرتهم على تغيير الوضع للأفضل ، لكنهم في الواقع يفعلون كل شيء لمنع حدوث ذلك ، ويرتكبون خطأ تلو الآخر ، وهو أمر شائع بين جميع الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين

يتجلى حب المرأة لنفسها في المقام الأول في سعادتها بأن تكون على طبيعتها ، لتشعر بتفردها وطاقتها الدافئة القادمة من الداخل. النساء اللواتي يعشقن أنفسهن مثل الشمس ، يسخن كل شيء تسقط عليه أشعة الشمس. لكن كيف تحبين نفسك كامرأة وليس فقط كزوجة وأم وعاملات جيدين؟

أحداث الحياة التي لا مفر منها مثل فقدان أحبائهم لا يمكن التراجع عنها ، ويكاد يكون من المستحيل الاستعداد لها: تأتي المتاعب فجأة ويجد شخصًا في حالة عجز أمام القوى الخارجية. ماذا أقول لشخص فقد أحد أفراد أسرته؟ ما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها لمساعدته في التغلب على حزنه؟

غالبًا ما يندفع الشباب لإدخال وهم "البلوغ" في حياتهم ، مع التركيز كثيرًا على أشياء مثل التعاطف أو المغازلة أو حتى مجرد التأدب مع أفراد من الجنس الآخر. ومع ذلك ، في حياة كل شاب وكل فتاة ، تأتي لحظة عندما يكون الفهم الواضح لما تعنيه "العلاقة الجادة" يمكن أن ينقذهم من أخطاء مبكرة ، ولن يفوتهم شعور حقيقي

ما هو الإدانة؟ هذا تقييم سلبي لسلوك أو مظهر أو نمط حياة شخص آخر من خلال منظور مفاهيمهم الخاصة عن القاعدة وعلى أساس التجربة الشخصية للقاضي. يرتبط هذا المفهوم ارتباطًا وثيقًا بمثل هذه التعريفات مثل "القذف" و "القيل والقال" ، ومع ذلك ، فإنه يتميز باستنتاجات مقارنة ، والتي يحاول المدان على أساسها أن يبدو أفضل من "ضحيته"

يأتي الزوج متأخرا ، وغالبا ما يجتمع مع الأصدقاء وينسى تماما الأسرة؟ مثل هذه المشاكل كثيرا ما تعذب النساء. كيف نفهم أسباب هذا السلوك وماذا تفعل ، سيقول المقال

ماذا تعرف عن الإدمان؟ لقد سمع الجميع عن الكحول والمخدرات ، لكن هل تعلم ما هو الإدمان العاطفي؟ إذا لم يكن كذلك ، فلنكتشف ذلك معًا

يبدو أن اليوم هو أفظع مزاج ؟! من المستحيل تحديد السبب ، أو أن هناك الكثير منها تتشتت فيه الأفكار ، أي واحد يجب التوقف عنده؟ مبروك ، لست وحدك في هذا! كيف تتغلب على مزاج سيء ؟! لنتحدث عن أكثر الطرق فعالية وكفاءة. مستعد؟! إذن إمض قدما

تأثير الارتداد هو ظاهرة غريبة للغاية يواجهها جميع الناس عاجلاً أم آجلاً. قلة فقط يعرفون كيف يعمل. لكن هذه المعلومات يمكن أن تغير الحياة بشكل جذري ، مما يجعلها أفضل بكثير. لذلك دعونا نتحدث عن ماهية تأثير بوميرانج. كيف يمكنك استخدامه لصالحك؟ ولماذا لا يؤمن كل الناس بوجودها؟

الكثير من الكلمات التي نستخدمها بانتظام دون التفكير في معناها الحقيقي. ولكن عندما يبدأ الشخص في فهم هذا المعنى ، يتسع وعيه ، ويبدأ في إدراك العالم بشكل مختلف. ستركز هذه المقالة على حقيقة أن هذه هي الحياة اليومية. كيف نفهم هذا المصطلح وماذا يعني؟

التواصل جزء لا يتجزأ من حياتنا. نتحدث باستمرار ، نتصل ببعضنا البعض ، نكتب لبعضنا البعض على الشبكة ، ولم يعد بإمكاننا تخيل حياتنا بدون اتصالات مختلفة. هذا طبيعي ، لأن الإنسان كائن اجتماعي. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يفكرون في كيفية تغير تواصلنا مع أشخاص مختلفين وفي ظل ظروف مختلفة

المساعدة النفسية في حالات الطوارئ تكون أحيانًا حاسمة في حياة الشخص. علماء النفس في وزارة حالات الطوارئ في روسيا ، إلى جانب رجال الإنقاذ ، ينقذون مئات الأشخاص من الصدمات النفسية كل يوم ويساعدونهم على النجاة من الكوارث

تساعد تقنية تدريب القراءة السريعة Gorbov-Schulte على تنمية الانتباه والذاكرة والإدراك. ليس من الصعب إتقان هذه التقنية. يكفي إلقاء نظرة على طاولة بها أرقام (أو أحرف) لفترة من الوقت ومحاولة اتباع التوصيات. تم تطوير هذه التقنية من قبل المعالج النفسي الألماني والتر شولت (1910-1972). في البداية ، تم إنشاء تقنية البحث عن الأشياء في شبكة من المربعات فقط لدراسة انتباه المرضى

كل من يريد النجاح في حياته المهنية المختارة يحتاج إلى دليل لتحسين الذات. واحد منهم هو علم نفس الإنجاز من قبل هايدي هالفورسون. يدور هذا الكتاب حول كيفية إعداد نفسك للنجاح ، وكيفية العمل مع نفسك وكيفية التخطيط لمشاريعك

وفقًا للتصنيف الاجتماعي ، ينتمي نمط Stirlitz الاجتماعي إلى الربع الرابع. هؤلاء الأشخاص هم منفتحون منطقيًا حسيًا قادرين على التفكير بوضوح خلال مجرى الأحداث ، وتحديد الأهداف والغايات المهمة والثانوية في حل المشكلات ، وتوزيع المسؤوليات ، وتنظيم تنفيذ أي عمل تجاري بشكل صحيح

دعونا نتحدث عن ماهية خطة حياة الشخص. كيف يتم تشكيلها ، وكيف تختلف عن الأهداف. ما الذي يؤثر على تكوينها؟ كيف نتبع الخطة وننفذها في الحياة؟ إذا كنت تريد معرفة إجابات الأسئلة المطروحة ، فاقرأ المقال

رجل معقد جدا. لا عجب أن تُدعى روح شخص آخر بالظلمة. لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا أن نفهم حتى في روح المرء. على سبيل المثال ، كيف تنشأ الكراهية الشخصية. هل سبق لك أن كان لديك شخص يزعجك. علاوة على ذلك ، فأنت تدرك تمامًا أن الشخص الذي أمامك ليس سيئًا ، لكن أسلوبه في الكلام أو أسلوبه في الملابس أو مشاهدته للحياة يدفعك إلى الجنون. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ اقرأ عنها أدناه

الذاكرة هي حياتنا. لولا ذلك ، كما قال آي إم سيتشينوف ، لكان الناس في مرحلة الطفولة ، ليعيشوا وفقًا للغرائز وحدها. لقد كانت دائما ذات قيمة. حتى في اليونان القديمة ، كانت تعتبر هدية من الله ، وكانت رعاتها الإلهة منيموسين. غالبًا ما تتدخل الذاكرة ، وتخيف ، ولا تسمح بالمضي قدمًا. تعرف على كيفية التخلص من هذا وأكثر من ذلك بكثير